안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 생리통으로 인해 이지엔6이브를 지속적으로 복용하는 것 관련 문의드립니다.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.생리 기간에만 그것도 통증이 심할 때 연달아 며칠 복용하시는 것 정도로는 문제 없습니다. 내성이 생기거나 큰 부작용이 생기는 것은 아니니 통증 따라 조절해서 복용하시면 되겠습니다.
Q. 안녕하세요 코로나 복용약성분을알고싶내요
안녕하세요. 문용준 약사입니다.드시는 약을 올려주셔야 알 수 있습니다.보통 병의원에서 처방받아 드시는 약에는 항생제와 진통소염제, 증상별로 기침, 가래, 코막힘 등등 증상완화제가 들어있습니다.
Q. 빈혈이 심할때는 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.철분(빈혈이라면 2가철이나 3가철을 복용하시는게 좋습니다.), 엽산(활성형 엽산을 드시는게 좋습니다.), B12 등이 빈혈에 도움이 됩니다. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다.
Q. 약 복용 시간대 문의드립니다.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.같은 계열약이더라도 성분별로 다릅니다. 약물별로 반감기가 있어 가장 효과가 좋은 시간이 다르거든요. 약 이름을 올려주시는게 좋을듯 합니다.가장 좋은 시간대가 있을 수는 있지만 이미 정해진 시간에 복용하고 계신다면 그 시간에 복용하시는게 가장 좋습니다. 까먹고 못먹는것보다는 그게 백번 낫습니다.
Q. 불면증이 심한데 잠이 도움을주는 약물을 추천받고 싶어요
안녕하세요. 문용준 약사입니다.우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다.