Q. 허리디스크로 인한 방사통 수술(시술)해야 할까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.디스크에는 근육운동 특히 등운동을 해주시는게 도움이 됩니다. 터진 디스크도 관리를 잘하시면 정상으로 돌아오는 경우가 있습니다. 맥켄지 운동이라는 자세가 도움이 되는 것으로 알려져 있고요. 디스크도 혈액순환이 잘 안되면 디스크 자체에 영양분 공급이 잘 되지 않는 경우가 많아 회복이 더딥니다.오메가3(epa dha 합으로 2g이상), 은행잎 추출물, 피크노제놀 등이 도움이 좀 될 수 있고염증과 통증에는 MSM, 오메가3 등이 도움이 될 수 있습니다.