아하! 이렇게 쉬울수가
재활·물리치료
Q. 허리 협착증에 좋은 운동이나 습관 같은 것 좀 알려주세요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 허리 협착증은 급격한 운동보다는 가벼운 스트레칭이나 걷기 운동이 도움이 돼요. 아침에 일어나서 천천히 허리를 늘이는 스트레칭, 하루 30분 정도의 걷기 운동이 좋습니다. 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 펴고, 무거운 물건은 들지 않는 게 좋아요. 약물치료로는 소염진통제나 근육이완제가 처방될 수 있는데, 이는 통증 조절을 위한 보조적인 치료입니다. 증상이 심하다면 물리치료나 신경차단술 같은 비수술적 치료도 고려해볼 수 있어요.
신경과·신경외과
Q. 레이노 증후군은 왜 발생하는 건가요 유전적인 요인이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 레이노 증후군은 원발성과 이차성으로 나눌 수 있는데, 원발성은 특별한 원인 없이 발생하고 유전적 요인이 있을 수 있어요. 이차성은 자가면역질환이나 결합조직질환과 연관되어 나타나는 경우가 많습니다. 스트레스, 흡연, 카페인 등의 환경적 요인도 증상을 악화시킬 수 있는데, 특히 여성에게 더 흔하게 나타나요. 증상이 있다면 류마티스내과에서 정확한 원인을 찾아보시는 게 좋겠습니다.
산부인과
Q. 생리주기는 왜 점점 빨라지는걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 40대 초반이면 완전한 폐경보다는 갱년기가 시작되는 시기일 수 있어요. 생리주기가 불규칙해지는 건 호르몬 변화의 초기 신호일 수 있는데, 보통 폐경은 45-55세 사이에 시작되니 아직은 이른 것 같네요. 하지만 생리 양이나 주기가 갑자기 변했다면 산부인과 검진을 받아보시는 게 좋겠어요. 스트레스나 다른 건강 문제로 인한 변화일 수도 있으니까요.
기타 의료상담
Q. 스탠스 시술은 어떤경우에 주로 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 스텐트 시술은 주로 심장이나 뇌의 혈관이 좁아지거나 막혔을 때 시행해요. 특히 심장의 경우 관상동맥이 70% 이상 좁아졌거나, 협심증 증상이 있을 때 많이 시행합니다. 급성 심근경색처럼 혈관이 갑자기 막힌 응급상황에서도 스텐트 시술을 하게 되고요. 혈관조영검사를 통해 좁아진 정도와 위치를 확인한 후, 좁아진 부위를 넓히고 스텐트를 삽입해서 혈관을 넓은 상태로 유지하는 시술이에요.
재활·물리치료
Q. 힐리 디바이스(주파수 치료기), 맥힐리 디바이스를 판매하고 있는 힐리월드코리아는 어떤 기업인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 힐리 디바이스는 저주파 치료기의 일종인데, 통증 완화나 근육 이완을 목적으로 사용하는 기기에요. 전기 자극을 통해 근육을 자극하고 혈액순환을 촉진시키는 원리입니다. 하지만 이런 개인용 의료기기는 의학적 효과가 완전히 입증되지 않은 경우가 많고, 잘못 사용하면 피부 자극이나 불편감을 유발할 수 있어요. 특히 심장질환이 있거나 임신 중인 경우에는 사용을 피해야 하니 전문의와 상담 후 사용하시는 게 좋겠습니다.
신경과·신경외과
Q. 목디스크가 갑자기 재발을 하는데 목디스크에 좋은 음식은 무엇이있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 목디스크에 특효가 있는 음식은 없지만, 콜라겐이 풍부한 식품이나 항염증 효과가 있는 음식이 도움될 수 있어요. 생강, 강황, 오메가3가 풍부한 생선류를 섭취해보세요. 예방을 위해서는 목을 따뜻하게 유지하고, 바른 자세를 유지하는 게 중요한데, 특히 스마트폰 사용 시 목을 숙이지 않도록 주의하세요. 아침에 목 스트레칭을 하고, 장시간 같은 자세로 있지 않도록 하는 것도 도움이 됩니다.
산부인과
Q. 국내에서는 낙태가 현재 가능한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 국내에서는 임신 14주 이내까지 낙태가 합법화되어 있어요. 이 기간을 넘어서면 모체의 건강이나 성폭력 등 특별한 사유가 있는 경우에만 가능한데, 24주 이내여야 해요. 생명의 시작점에 대해서는 의학적으로도 다양한 견해가 있는데, 보통 태아가 자궁 밖에서 생존할 수 있는 시기인 22-24주를 기준으로 보는 경우가 많습니다. 낙태를 고려하신다면 산부인과에서 상담을 받아보시는 게 좋겠어요.
기타 의료상담
Q. 목욕탕을 갔다 왔는데 눈이 빨개졌어요. 무엇일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 목욕탕 물의 염소 농도가 높거나 수질 관리가 제대로 되지 않았을 때 이런 증상이 생길 수 있어요. 화학적 결막염이라고 하는데, 보통은 24-48시간 내에 자연스럽게 좋아집니다. 하지만 가려움이나 통증이 심하거나 분비물이 있다면 세균성 결막염일 수도 있으니 안과 진료를 받아보시는 게 좋겠어요. 당분간은 눈을 비비지 말고 인공눈물로 자주 세척해주시면 도움이 될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 오늘 무거운거 많이 들어서 손목이 시큰거리는데 파스가 나을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 과도한 사용으로 인한 급성 손목 통증의 경우, 초기 24-48시간은 냉찜질이 더 효과적이에요. 냉찜질은 염증과 부종을 감소시키는데 도움이 됩니다. 하루나 이틀 지난 후에는 온찜질로 바꾸시면 좋은데, 이는 혈액순환을 촉진시켜 회복을 도와줘요. 파스도 사용하실 수 있지만, 피부가 예민하신 분들은 주의하셔야 합니다. 당분간은 손목에 무리가 가는 활동은 피하시고 충분한 휴식을 취하시는 게 좋겠어요.
신경과·신경외과
Q. 뇌하수체 종양 치료자연치료법 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 뇌하수체 종양은 자연 치료로 해결하기가 어려워요. 크기나 위치, 호르몬 분비 여부에 따라 치료 방법이 결정되는데, 대부분 약물치료나 수술적 치료가 필요합니다. 자연 요법만으로는 오히려 병의 진행을 놓칠 수 있어서 위험할 수 있어요. 뇌하수체는 중요한 호르몬을 분비하는 기관이라서 전문의와 상담 후 적절한 치료를 받으시는 게 반드시 필요합니다.