아하! 이렇게 쉬울수가
산부인과
Q. 관계 후 꼭지에 흰색 분비물이 입자마냥 생기는데 임신가능성있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 유두의 작은 흰색 입자는 몽고메리선이라는 피지선일 가능성이 높아 보이는데, 이는 임신과는 관계없는 정상적인 구조물이에요. 사후피임약은 호르몬에 영향을 주기 때문에 생리 주기가 1-2주 정도 달라질 수 있어요. 생리전증후군 증상이 있다면 곧 생리가 시작될 것 같은데, 2주 이상 생리가 없거나 불안하다면 임신테스트를 해보시는 게 좋겠습니다.
기타 의료상담
Q. 손에 굳은살 계속 벗겨내면 사마귀가 생길수도 있나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 굳은살을 자주 뜯으면 피부가 손상되고 감염될 위험은 있지만, 직접적으로 사마귀가 생기지는 않아요. 사마귀는 바이러스 감염으로 생기는 것이기 때문입니다. 하지만 굳은살을 뜯으면 피부가 갈라지거나 상처가 생길 수 있고, 이런 상처를 통해 세균 감염이 될 수 있어요. 굳은살은 자연스럽게 두껍게 생기도록 두시고, 필요하다면 면장갑을 끼고 운동하는 것도 방법이 될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 회사에서 간단하게 할 수 있는 스트레칭 좀 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 회사나 일상에서 할 수 있는 간단한 허리 스트레칭 몇 가지를 알려드릴게요. 의자에 앉아서 양손을 깍지 껴서 천천히 앞으로 숙이기, 의자 등받이를 잡고 상체를 천천히 비틀기, 책상에 손을 짚고 엉덩이를 뒤로 빼면서 허리 늘이기 등이 좋습니다. 또 서서 하는 스트레칭으로는 양손을 허리에 대고 천천히 뒤로 젖히기나, 다리를 어깨 너비로 벌리고 옆으로 굽히기도 도움이 돼요. 이런 동작들을 2-3시간마다 한 번씩, 각각 10-15초 정도 해주시면 좋습니다.
신경과·신경외과
Q. 아이는 잠이 부족해도 머리가 아프다고 하나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 7살 아이의 경우 수면 부족이 두통의 원인이 될 수 있어요. 아이들은 성장을 위해 충분한 수면이 필요한데, 1-2시간의 수면 부족이 지속되면 피로가 쌓여 두통이 생길 수 있습니다. 검사 결과 특별한 이상이 없다면 우선 수면 시간을 제대로 맞춰주시는 게 좋겠어요. 저녁 9시에 잠들 수 있도록 미리 준비시간을 가지고, 규칙적인 수면 습관을 만들어주세요.
산부인과
Q. 임신초기 유산, 태아의 염색체이상은 왜 인걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 초기 유산의 50-60%는 자연적인 염색체 이상이 원인이라고 해요. 이는 대부분 난자나 정자가 결합하는 과정에서 우연히 발생하는 현상이지, 부모의 염색체 문제는 아닌 경우가 많습니다. 한 번의 유산으로 부부 염색체 검사를 하는 건 일반적으로 권장되지 않는데, 습관성 유산(3회 이상)인 경우에는 검사를 고려해볼 수 있어요. 평소 엽산 섭취나 건강한 생활습관을 유지하시면서 다음 임신을 준비하시면 될 것 같네요.
기타 의료상담
Q. 강한 빛같은거 보면은 잔상이 왜 남는거에요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 잔상현상은 망막의 시세포가 강한 빛에 노출된 후에 일시적으로 과민반응을 보이는 것이에요. 망막의 시세포가 강한 빛을 받으면 일종의 피로 상태가 되는데, 이때 그 자극이 잠시 지속되면서 잔상으로 보이는 겁니다. 보통은 수초에서 수분 내에 사라지는 정상적인 현상이에요. 다만 너무 강한 빛을 오래 보는 건 망막에 해로울 수 있으니 피하시는 게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 다리에 쥐가 많이 나는것도 물리치료로 가능할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 쉽게 쥐가 나는 건 근육의 긴장도나 혈액순환, 전해질 불균형 등 여러 원인이 있을 수 있어요. 물리치료도 도움이 될 수 있지만, 그것만으로는 한계가 있을 수 있습니다. 우선 마그네슘이나 칼륨 같은 전해질 보충을 해보시고, 평소에 스트레칭이나 가벼운 운동으로 근육을 풀어주는 게 좋아요. 물리치료는 근육 이완과 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있지만, 생활습관 개선과 함께 진행하시는 게 효과적일 것 같네요.
신경과·신경외과
Q. 추나 치료 진료시간이 얼마나 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 추나 치료 시간은 환자의 상태나 치료 부위에 따라 다를 수 있지만, 보통 10-15분 정도는 진행되는 게 일반적이에요. 2분은 너무 짧은 것 같은데, 다른 한의원을 알아보시거나 현재 다니시는 한의원에 충분한 치료 시간을 요청해보시는 게 좋을 것 같네요. 의료기관마다 비용과 치료 방식이 다를 수 있으니, 여러 곳을 비교해보시고 선택하시는 것을 추천드립니다.
산부인과
Q. 자궁적출해서 없는데 꼭 자궁수축같은 이 느낌 뭘까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 자궁적출 수술 후 유착이나 조직 회복 과정에서 불편감이 있을 수 있는데, 3-4개월이 지났는데도 통증이 심해진다면 검진이 필요해 보여요. 유착이나 염증이 있을 수 있으니 수술받은 병원에서 초음파 검사를 받아보시는 게 좋겠습니다. 수술 후 우울감이나 짜증도 호르몬 변화 때문에 나타날 수 있는데, 증상이 심하다면 정신건강의학과 상담도 도움이 될 수 있어요.
기타 의료상담
Q. 위 대장내시경 후 바닐라라떼 괜찮나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 내시경 직후에는 자극적이지 않은 음료는 마실 수 있어요. 하지만 바닐라라떼처럼 우유가 들어간 음료는 위장이 예민한 상태에서 속을 불편하게 할 수 있습니다. 처음 1-2시간은 물이나 미지근한 차 정도로 시작하시고, 특별한 불편감이 없다면 그 이후에 다른 음료를 드시는 게 좋겠어요. 내시경 당일은 되도록 자극적이거나 찬 음료는 피하시는 게 좋습니다.