Q. 가위눌림과 몽유병의 차이와 원리가 무엇인가요
가위눌림과 몽유병은 수면 단계에서 나타나는 전혀 다른 현상입니다. 가위눌림은 주로 렘수면 단계에서 발생하며, 뇌는 깨어 있지만 근육은 마비 상태로 남아 있는 것이 특징입니다. 이는 수면 중 근육 마비 기능이 깨어난 의식과 비정상적으로 겹치는 경우에 발생합니다. 반면, 몽유병은 비렘수면 단계에서 발생하며, 뇌의 일부가 깨어 있는 상태에서 신체가 움직이는 것이 특징입니다. 이는 수면 중 억제되어야 할 운동 기능이 활성화되는 데서 비롯됩니다. 두 현상은 수면 단계와 신경계의 특정 부분이 비정상적으로 활성화되는 방식에서 차이가 있습니다.