마음소통 아동전문가 천지연 입니다.
Q. 늦잠 자는 아이 개선 방법이 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 낮잠을 잘 안잔다 라고 한다면꼭 낮잠을 억지로 재우지 않아도 됩니다.억지로 아이의 낮잠을 재우려고 하면아이와 부모님이 스트레스를 받기 때문에낮잠을 안 자려고 한다면 그 시간에는 누워서 잠시 쉬는시간을 가지도록 해주는 것이 좋겠습니다.그 대신 밤잠을 일찍 재워서 아이의 수면관리를 해주는 것이 좋을 것 같네요.아이가 늦잠을 잔다면 가장 중요한 것은 즉, 아이의 적절한 수면패턴을 만들어 주기 위해서는환경을 개선 하는 것이 필요로 합니다.자고 일어나는 시간을 균형있게 유지 하는 것입니다.방 안의 온도와 습도를 적절하게 유지 시켜 주는 것도 좋겠구요.아이와 적절한 놀이를 하여 에너지를 발산 시켜 주는 것도 좋을 것 같네요.
Q. 물티슈를 이용해서 아이 똥꼬 닦아주는거 괜찮나요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 7살 이라면 이제는 스스로 자신의 볼일을 보고 뒷처리를 직접 할 수 있도록 지도를 해주는 것이 좋겠습니다.가정에서는 큰 일을 보고 물로 바로 씻는 것이 좋지만 바깥에서는 씻을 수 없기 때문에 휴지를 닦고 물티슈를 사용하여 닦는 것이 조금 이나마 뒷처리를 하는데도움이 되어질 수 있습니다.물티슈도 인체 무해한 성분을 지닌 저자극 제품이 많이 판매 되어니 이러한 제품으로 사용하는 것이 좋을 것 같네요.
Q. 육아를 하다가 어른들이 지치게 되면 그런 스트레스나 피로는 어떻게 풀면 좋을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.육아를 하면서 받는 스트레스 해소는 아이에게 전달을 하지 않는 것이 가장 중요 합니다.육아를 하면서 스트레스를 받았다면 잠시 모든 것들을 내려놓고 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 명상으로 마음을 차분히 가라앉히며마음을 다스리는 것이 먼저 입니다.그리고 아이들을 재우고 부부간의 대화적인 소통의 시간을 가져보는 것, 시댁, 배우자, 친정 찬스를 써서 오롯이 혼자만의시간을 가져보는 것, 감정 일기를 적어보는 것이 스트레스 해소에 많은 도움이 되겠습니다.
Q. 아기 짜증부림과 목욕거부요ㅜㅜ!!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.35개월 이면 자아가 성립이 되었고, 자기 주장도 확실해지는 시기 입니다.그렇기에 아이는 자신의 감정을 조금씩 내비치기 수단으로 고집, 떼, 울음 등으로 표현함이 클 수 있어요.이러한 수단으로 자신의 감정을 표현하는 이유는 아직 언어로 자신의 감정을 전달하는 것에 대한 미숙함이 커서 입니다.가장 중요한 것은 아이의 기분과 컨디션을 파악하고 무엇보다 아이의 시선으로 바라보고 아이의 마음을 이해하는 것이 먼저 입니다.그리고 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 잘 돌봐주는 것 역시도 필요로 합니다.아이가 목욕거부 및 기저귀도 안 벗는 고집 아닌 고집을 부린다면 아이의 행동을 제지하고 아이를 사람들이 보이지 않는 공간으로 데리고 들어가 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호하게 고집을 부리는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 고집을 부리는 행동이 옳지 않은지 이에 대한 이유를아이의 눈높이에 맞춰 적절한 설명을 해주는 것이 좋겠습니다.
Q. 고향 친구 아들 돌잔치 어떤걸 해줘야 할까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.친구 아들 돌잔치에 초대를 받게 되면아무래도 빈손으로 참석하기는 뭐하지요.하지만 금값이 만만치 않아서 돌반지를 해주기에는 부담이 큽니다.그렇기에 현금을 전달하는 방법과 아이 부모에게 아이에게 필요로 하는 물건이 없는지를 물어보고 아이부모가 원하는 물건을 구입하여 전달을 하는 것도 좋을 것 같습니다.