평안한 하루 되시길 바랍니다!
Q. 환절기에 먹기 좋은 차 추천부탁드려요?!
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.쉽게 달여서 먹거나 구하기 쉬운 것으로 추천드리면 생강차, 대추차, 모과차 등이 있습니다.생강차는 몸을 따뜻하게 해주면서 동시에 면역력도 증대시켜주는 효과가 있습니다. 또한 소화작용에도 도움이 되기 때문에 전반적인 체력증진에도 좋습니다. 다만 생강차는 위산분비를 촉진시키는 경향이 있어, 위가 많이 약할 경우에는 복용에 주의가 필요합니다. 또한 불면증이 있으신 분은 저녁에 생강차를 드시는 것은 피하시는게 좋습니다.대추차는 비타민을 다량 함유하기 때문에 면역력 증진에 도움이 되며, 진정작용이 있어 숙면을 취하는데 도움을 줍니다. 다만 소화기가 약한 분이 많이 드실 경우 설사가 일어날 수 있으니 주의가 필요합니다.모과차는 사포닌과 비타민을 다량 함유하고 있어 감기예방에 도움이 됩니다. 또한 호흡기 질환 외에도 피로회복에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 목에 담이 왔는데 어떻게 풀어야 할까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.약국에서도 쉽게 구할 수 있는 한약제제인 갈근탕의 복용을 추천드립니다. 보통 갈근탕은 한방에서 몸살 감기에 효과적인 것으로 알려져 있지만, 항강에도 적용할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.한방에서 항강은 평소 목 주변 근육이 심하게 긴장하여 어느 순간 심하게 굳어져 통증이 오는 것을 의미합니다. 이러한 상태에는 갈근이 약효가 있는데 갈근 하나만 사용하기보다는 갈근탕 처방을 적용하면 효과적입니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 봄,가을 철에 특히 비염이 심한데,한방치료는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.비염이 있을 때 효과가 있는 한약제제로 소청룡탕과 형개연교탕을 추천드리고자 합니다. 약국에서도 과립제 형태로 쉽게 구할 수 있습니다. 소청룡탕은 맑은 콧물과 함께 반복되는 재채기를 수반하는 경우 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 형개연교탕은 누런콧물과 함께 코막힘이 심할 경우 효과가 있는 처방입니다. 이 밖에도 비염과 함께 감기기운이 함께 겹친 느낌일 때에는 갈근탕가천궁신이라는 처방도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.비염에 사용하는 한약제제의 공통적인 특징으로는 양방의 비염약과 다르게 졸음을 유발하지 않다는 점입니다. 만약 양방의 항히스타민제 복용 후 졸음이 오는 부작용 때문에 걱정이시라면 위의 한약제제를 복용해보시는 것도 좋을 것으로 여겨집니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 인삼녹용이 보통사람에게 도움됩니까
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.인삼과 녹용은 시장에 건강기능식품으로 나와있어 쉽게 접할 수 있습니다. 다만, 한방에서 인삼과 녹용은 본래 약재로 사용하고 있기 때문에 몸에 별다른 이상이나 부족함이 없을 경우에는 굳이 복용하지는 않으셔도 됩니다. 특히 녹용의 경우 본초학에서도 강근골 효과가 있다고 하여 근골격계의 성장에 도움이되는 약재입니다. 하지만 영양 공급이 충분한 상태에서 녹용까지 섭취하게될 경우 과잉영양으로 인해 비만으로 가는 경우가 종종 있습니다. 인삼의 경우도 부족함이 없는 상태에서 섭취하게 될 경우 오히려 부작용으로 불면, 심계항진, 홍조 및 발진 등의 증상이 일어나는 경우도 있습니다. 특히, 일상에서 쉽게 접하는 커피와 같은 카페인 음료와 인삼의 조합은 불면을 일으키기 때문에 안 좋은 조합으로 알려져 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 사향공진단이 어떤효능이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.사향공진단은 피로가 누적되어 허약한 사람에게 효과적인 처방입니다. 공진단은 사향, 녹용, 당귀, 오수유로 구성되어 있는데 사향을 현재 구하기가 어려워 침향이나 목향으로 대체하여 사용하는 경우가 많습니다. 그런데 사향을 그대로 사용할 경우 원방이기 때문에 침향공진단과 목향공진단보다 효과가 빠른 것으로 알려져 있습니다.특히 사향은 본초학에서 개규약에 속하는데 막힌 것을 뚫어주는 효과가 있습니다. 즉, 정신적인 스트레스로 막혀있는 듯한 상태를 개선해주는데 효과적입니다. 또한, 녹용이 들어있어 피로회복과 근골격계를 튼튼히 하는데 도움이 되고, 당귀와 오수유는 심혈관 건강 개선에 도움이 됩니다.따라서 공진단은 스트레스로 인한 피로를 회복하고 체력을 보강해주는 약이라고 볼 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!