평안한 하루 되시길 바랍니다!
Q. 불면증 치료에 좋은 한방요법이 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.약국에서 구할 수 있는 한약제제인 천왕보심단의 복용을 추천드립니다. 천왕보심단은 불면, 불안 등의 증상에 드시면 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 우황청심원과 다르게 천왕보심단은 장기간 복용이 가능하기 때문에 속에 부담되지 않으며 부작용 우려도 적은 것으로 알려져 있습니다. 며칠 동안은 매일 취침에 드시기 한 두 시간 전에 한 병씩 복용해보시는 것을 추천드립니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 한약을 먹을때 돼지고기를 먹지말라는 이유
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.돼지고기가 차갑기 때문에 한약을 복용할 때에는 피하는 것이 좋다고 하지만 이를 다른 방식으로 해석해볼 수 있을 것 같습니다. 우선 한약은 여러가지 한약재를 혼합하여 달인 것이기 때문에 약재 중에 소화에 부담이 되는 것들도 간혹 있을 수 있습니다.(예 : 숙지황 등) 만약 복용 중인 한약에 소화에 부담이 되는 약재가 있다면 식사를 할 때에도 속에 부담이 적은 음식을 드셔야 소화에 문제가 없을 것입니다. 그런데 돼지고기는 기름이 많은 육류이다보니 소화에 부담이 있는 상태에서 드시게 된다면 소화에 문제가 될 것으로 여겨집니다.즉, 소화에 부담이 되는 한약재가 들어있는 한약을 복용 중이라면 돼지고기 역시 소화에 부담이 되기 때문에 혹여 모를 소화불량을 피하기 위해서 돼지고기를 피하라고 했던 것이 아닐까 추측해볼 수 있을 것 같습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 몸에 열이 많은데 홍삼이나 침향을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.홍삼이나 침향이 들어있는 약을 잠깐 드시는 정도라면 괜찮지만 오랫동안 드시는 경우라면 피하시는 것이 좋습니다.홍삼이나 침향 모두 열이 많은 사람에게는 적합하지 않은 약재로 알려져 있기 때문에 오랫동안 장복하신다면 발열이나 홍조 등의 부작용이 일어날 확률이 있습니다. 특히 침향은 체형이 어떠한지와 관련없이 너무 많이 복용한다면 복통과 설사를 유발할 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 환절기 목건강에 좋은 한약 재료가 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.목에 좋은 한약재 중에서 구하기 쉬운 것으로는 길경(도라지), 맥문동이 있습니다. 길경과 맥문동 모두 기침과 가래를 멎게 하는데 효과가 있으며, 건조한 기관지를 촉촉하게 만들어주는 것으로 알려져 있습니다. 길경은 전반적인 목건강에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있고, 특히 맥문동은 마른 기침이 멈추지 않을 때 효과가 좋습니다.길경과 맥문동을 각각 따로 차로 달여드셔도 좋지만 시중에 나온 제품 중에는 길경과 맥문동을 한데 합쳐서 만든 차 제품도 있는 것으로 알고 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 몸을 따뜻하게 하는 음식및 차 종류가 궁금해요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 구하거나 접근하기 쉬운 대표적인 약재로 만든 생강차를 추천드립니다. 본초학에서도 생강은 발산풍한약에 속하며 추위로 인한 나쁜 기운인 한사를 없애는데 효과적인 약재로 기록하고 있습니다.생강에 포함된 약리 성분인 gingerol, shogaol은 체내 혈액 순환을 도우며, 몸을 따뜻하게 만들어주는 것으로 알려져 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!