평안한 하루 되시길 바랍니다!
한약
Q. 예로부터 어떤 약재가 어떤 효능이 있는지 어떻게 알았을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.중국 한방 기록에 따르면 신농이라는 신화 속 인물이 직접 여러가지 식물을 먹어보며 식량 및 약초와 독초 등을 구분하였다는 내용이 있습니다. 또한 한국의 고조선 신화를 보면 쑥과 마늘을 먹는 호랑이와 곰의 이야기가 있습니다.오래된 신화 내용을 보면 당시에는 과학적 연구가 없이 직접 먹어보고, 먹어본 내용을 토대로 후대에 전래되었다는 점을 알 수 있습니다.참고로 신농씨 신화를 보면 독초도 언급되어 있지만 해독제도 언급되어 있습니다. 해독제가 있다는 것은 누군가가 중독 상태에 있었기에 특정 약재가 해독작용이 있다는 사실을 밝힐 수 있었던 것이라 생각할 수 있습니다. 즉, 오래된 옛날에는 대부분의 식물을 직접 먹어가면서 약재에 대한 효능들을 알아내고 독성을 알아냈을 것으로 추측할 수 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 숙주나물이 한약복용시에 먹으면 안되는 이유가 무엇인가요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 숙주나물은 녹두를 싹을 틔운 것을 의미하는데 숙주나물도 녹두만큼 해독작용이 뛰어나 한약의 약효를 떨어뜨릴수 있습니다. 녹두에는 시스테인, 글리신, 아르기닌과 같은 아미노산이 풍부한데 이러한 아미노산은 독성물질과 결합하고 간으로 운반하여 해독작용을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 녹두의 이런 효과는 독성물질 외에도 외부물질에 포함되는 한약성분도 해독하기 때문에 한약의 효과가 떨어질 수 있습니다.숙주나물 역시 녹두에서 싹을 틔운 것이기 때문에 녹두 정도는 아니더라도 해독작용이 있기 때문에 한약의 약효를 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 한약을 복용하는 중에는 녹두, 숙주나물은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 갑상선 항진증 하고초차 질문드립니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.하고초는 oleanolic acid, ursolic acid 등의 다양한 약리성분을 지니고 있는 약재입니다. 즉, 다양한 약리성분을 지닌만큼 갑성선 항진증 외에도 고혈압, 고지혈증 등 다양한 질환에 효과가 있는 약재이기 때문에 갑상선 항진증만을 타겟으로 하는 메티마졸에 비해서는 약효가 약할 수도 있습니다. 따라서 임의로 메티마졸 복용을 중단하는 것은 추천드리는 방안은 아닙니다. 다만, 보통 메티마졸은 1년에서 2년까지 사용하는 약물이기 때문에 1년 후 메티마졸 복용을 멈추시게 된다면 하고초차를 드셔보시는 것도 괜찮은 방안이라고 여겨집니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 계지와 계피는 효능이 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 계지와 계피 모두 육계나무에서 얻어지지만 사용되는 부위가 다른 약재입니다. 계피는 육계나무의 껍질 중에서도 수피부분이며, 계지는 육계나무의 어린 나뭇가지입니다. 본초학에서도 계지와 계피는 서로 다른 분류에 속하는 약재입니다. 계지는 발산풍한약으로 분류되는 약재이며, 계피는 온리약으로 분류되는 약재입니다.두 가지 약재는 모두 공통적으로 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하는 효능을 지니고 있습니다. 하지만 본초학에서는 계피는 주로 몸의 상반신에 작용하고 양기를 보하며 통증을 완화시키는 효과가 있고, 계지는 몸의 하반신에 주로 작용하며 추위를 이겨내고 혈액순환을 촉진하는 효과가 더 집중되었다고 보고 있습니다.흥미로운 점은 한국에서는 계피와 계지를 많이 나눠서 다루는 경향이 있지만, 중국과 일본의 한방에서는 계지를 사용하지 않고 보통 계피를 사용하는 것으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 경옥고를 선물 받았는데 복용시 주의사항이 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.경옥고는 식전 식후는 큰 상관은 없으나 보통 공복에 드시는 경우가 많습니다. 다만 경옥고에는 소화기능에 부담을 주는 지황을 구성 약재로 포함하고있기 때문에 소화기능이 약한 분은 식후에 드시는 것도 좋습니다.경옥고는 숟가락으로 드셔도 되지만 따뜻한 물에 개어서 드시는 방법도 괜찮습니다. 다만 경옥고에 포함된 약재인 지황은 철에 닿으면 산화하는 특징이 있기 때문에 쇠로 된 숟가락이 아닌 나무나 플라스틱으로 된 숟가락을 이용하시는 것을 추천드립니다.또한 경옥고는 혈중 콜레스테롤이 높으신 분이 드셨을 때도 좋은 약효를 기대할 수 있습니다. 경옥고에 포함된 약재인 백복령에는 베타글루칸이라는 성분이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤을 저하시키고 노화를 방지하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 경옥고는 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 것 외에도 혈압을 조절하는 효과도 있기 때문에 순환계 질환이 있으신 분이 드셔도 좋은 처방으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 손 발 찰때 먹기 좋은 약재가 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 손발이 차가울 때 도움이 되는 것으로 알려진 처방으로는 온경탕과 당귀사역탕이 있습니다. 다만 사람마다 상태가 다르고 체형이 달라 두 처방의 적용여부도 달라집니다. 따라서 앞서 말씀드린 처방을 약으로 드실 생각이 있으시다면 한의원 혹은 한약국에 방문하셔서 진단 및 상담 받는 과정이 필요할 것으로 여겨집니다.한약 처방외에도 도움이 되는 음식(혹은 약재)으로는 생강, 대추, 계피가 있습니다. 참고로 앞서 말씀드렸던 처방인 온경탕과 당귀사역탕에도 똑같이 들어가는 약재이기도 합니다. 따라서 생강, 대추, 계피를 차로 우려내어 드시면 도움이 될 것으로 여겨집니다. 다만, 생강은 위장이 약할 경우 과량 복용할 시 위산 분비가 촉진되어 속쓰림 증상이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
기타 약료상담
Q. 모처럼 고향 촌에 가서 둥굴레를 채취해왔습니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.자연에서 채취한 둥글레를 가공하는 방법은 아래와 같습니다.1. 잔뿌리는 제거하고 물에 깨끗이 씻는 과정을 반복합니다. 잔뿌리가 많을 수록 흙이 제거되기 어렵기 때문에 잔뿌리는 최대한 제거하시는 것이 좋습니다. 2. 잔뿌리를 제거한 둥글레 뿌리는 찜기에 넣고 30분간 쪄내는 과정이 필요합니다. 이렇게 쪄낸 둥글레는 야외에서 바람이 잘 통하는 곳에서 햇볕에 건조합니다.3. 건조된 둥글레는 볶아서 차로 우려내 드시면 되는데, 찜기에 쪄내고 건조하는 과정을 두어번 반복하면 맛이 더 좋아지는 것으로 알려져 있습니다.둥글레는 본초학에서도 황정이라고 불리우는 약재입니다. 주요 효능으로는 보중익기, 윤심폐, 강근골 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이를 풀어서 말씀드리면 비위의 전반적인 기를 보하면서 기관지의 건조함을 완화시키고 근골격계에 긍정적인 효과가 있다는 의미입니다. 현대의학으로 살펴보면 둥글레는 항산화효과, 항당뇨효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고 심장 수축력을 높여주는 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 다만, 둥글레는 너무 많이 섭취할 경우 식욕이 늘고 체중이 늘어날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 홍삼 장기 복용시 일일 섭취 권장량이 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.건강기능식품으로 판매중인 홍삼제품에 일일권장복용량이 기재되어 있다면 그것을 준수하시는 것이 제일 좋습니다. 만약 기재되어 있지 않거나 포장이 없는 경우에는 제품의 진세노사이드 함량을 확인해보시는 것이 좋습니다.보통 하루에 권장되는 진세노사이드의 함량은 성인기준 10mg이기 때문에 함량에 맞춰 복용하시는 방안을 추천드립니다. 성인이 아닌 아이의 경우에는 5mg 이하로 맞춰서 복용하는 것이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 다만 함량에 맞춰서 복용하실 때 저녁 늦게 복용하시는 것은 피하는 것이 좋습니다. 인삼 및 홍삼은 신진대사를 활성화시키고 피로를 회복시키는 경향성이 있기 때문에 자칫 수면의 질을 저하시킬 수 있으므로 저녁 복용은 주의하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 속새(목적) 부작용에 대해서 알고 싶어요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.1. 속새(목적)의 독성유무속새에는 약한 독이 있어 과량 섭취에 주의가 필요합니다. 또한, 티아미나아제를 성분으로 함유하고 있어서 과량 섭취시 체내의 비타민B1이 분해되어 결핍증으로 인한 부작용(근골격문제)이 일어날 수 있습니다.2. 복용에 있어 주의점 & 차로 섭취하는 방법속새는 하루 10g 이하로 섭취를 권해드립니다. 뜨거운물 1L에 5~10g의 속새를 끓여서 드시면 뜨거운 열기로 인해 독성성분이 파괴됩니다만 앞서 언급드린 티아미나아제는 파괴가 되지 않습니다. 따라서 차로 드시더라도 하루 3잔은 넘기시지 않는 것을 추천드립니다.3. 생길만한 부작용과량 섭취할 경우 비타민B1 결핍으로 인해 다리에 경련이 일어나거나 제대로 서기 힘든 증상이 있을 수 있습니다. 또한 미량의 니코틴 성분을 포함하고 있기 때문에 심장질환이 있는 분은 복용을 삼가시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 만성위염으로 고생하고 있는데 홍차가 위염에 좋은가요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 커피, 녹차, 홍차 등 카페인을 함유한 차는 위산 분비를 촉진시키기 때문에 위염이 있을 경우에는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 물론 녹차의 경우 항산화효과을 비롯한 기타 부가적인 효과가 있어 위염에 좋다는 의견도 있지만, 보통의 의견은 위산분비 촉진 경향 때문에 위염에 좋지 않다는 것이 다수의 의견입니다.만약 차를 드신다면 위염에 좋은 차로는 카페인이 들어있지 않은 보리차, 결명자차 혹은 생강차 등이 좋다고 보여집니다. 특히, 생강차는 위장에 좋기 때문에 위염이 있다면 적합한 차라고 여겨집니다. 다만, 생강차도 너무 많이 섭취할 경우 위산분비가 많이 일어날 수 있기 때문에 과량섭취만 피하시고 조금씩 마시면 좋을 것 같습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!