안녕하세요. 이승호 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 애들을 몇시에재우는게 성장에 가장 좋을까요??
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.성장 호르몬은 주로 수면 중에 분비됩니다. 따라서 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 아이들은 일반적으로 8-12시간의 수면이 권장됩니다. 또한 수면의 질도 중요합니다. 일정한 수면 패턴을 유지하고, 편안한 침실 환경을 조성하여 깊은 수면을 유도해야 합니다. 적어도 10시 전에 숙면에 들도록 해야합니다.
유아교육
Q. 딸들이 초등학교 고학년인데, 초경은 언제 정도 나타나게 되나요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.초경은 보통 12세에서 16세 사이에 시작됩니다. 하지만 이는 개인적으로 많이 다를 수 있스빈다. 시작 징후는 첫 생리입니다. 부모로서는 따뜻한 대화와 지원을 제공하여 자녀의 불안을 완화해야 합니다. 생리에 대한 정상적인 생리학적 정보를 제공하고 생리용품에 대한 안내 및 사용법을 알려줌으로써 자녀의 자신감을 높일 수 있습니다. 또한 생리가 자연스러운 생리 현상임을 이해시키고 개인적인 프라이버시를 존중하는 것이 중요합니다.
기타 육아상담
Q. 저희 아이가 위험하게 킥보드를 자꾸 탄다고 해요
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이를 설득하는 과정에서도 그에 맞는 안전 교육을 제공하세요. 안전 장비를 착용하도록 하고 안전 규칙을 가르치며 모범을 보여주세요. 또한, 아이가 안전하게 킥보드를 탈 수 있는 장소를 선정하고 지속적으로 감독하며 도와주세요. 무엇보다도 아이와 소통하고 그들의 안전을 위한 걱정을 이해하는 것이 중요합니다.장비를 갖추고 약속한 장소에서만 타도록 하며 아이의 욕구를 충족시키며 안전하게 탈수 있도록 하는 것이 중요합니다.
유아교육
Q. 아이가 초등학생인데 집중을 잘 못하는것같아요
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.먼저, 일정한 수면과 영양균형을 유지하도록 도와주세요. 활동적인 놀이와 운동을 통해 에너지를 발산하고, 스크린 타임을 제한하여 뇌를 자극하는 다양한 활동을 유도하세요. 일일 공부 시간을 적당히 조절하고, 공부할 때는 주의 집중을 유지할 수 있는 환경을 조성해주세요. 또한, 목표를 분명히 하고 단계적으로 공부를 진행하며 성과를 칭찬하여 자신감을 키워주세요. 마지막으로, 꾸준한 격려와 지속적인 관심을 통해 아이의 자신감과 동기부여를 높여주세요.
놀이
Q. 2살 아기 물건을 집으면 던지는 행위 어떻게 고쳐야 좋을까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.2살 아이가 물건을 집어서 던지는 행동은 발달 단계에서 일어나는 일이지만, 안전하고 적절한 행동을 가르쳐야 합니다. 아이에게 던지지 말고, 물건을 다른 사용법으로 활용하는 방법을 알려줍니다. 던지는 행동이 나타날 때마다 " 다칠 수 있어요. 부딪치면 아파요." 등의 말과 함께 부드럽게 가르치고, 대신 더 안전한 놀이나 활동을 제공합니다. 또한 일관된 규칙을 적용하여 던지는 행동이 나타날 때마다 일관된 경계와 제재를 가해줍니다. 함께 놀이를 하면서 양육자가 원하는 행동을 보이면 칭찬하며 행동을 고칠 수 있을 것입니다.
유아교육
Q. 아이들 역사 공부는 몇 살 때부터 시키나요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이들이 역사를 이해하고 기억하기 시작하는 시기는 다양합니다. 보통 5~6세 정도부터 간단한 역사 이야기나 사진책을 통해 관심을 유도할 수 있습니다. 그 이후 초등 저학년에는 조금 더 구체적인 역사적 사건이나 인물에 대해 알려줄 수 있습니다. 하지만 각 아이의 성숙도와 흥미에 따라 다를 수 있으므로 유동적으로 접근하는 것이 중요합니다. 재미있는 역사 이야기나 체험적인 학습을 통해 흥미를 유발하고, 그들이 스스로 탐구하고 배우는 기회를 제공하는 것이 좋습니다. 처음 접할 때는 ebs 영상자료를 보여주시며 이해도를 돕거나 아이 수준에 맞는 역사책을 함께 읽는 것을 추천합니다.
기타 육아상담
Q. 신생아는 원래 코막히는 게 심한가요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.신생아의 코는 생후 몇 주 동안 매우 민감하고 작기 때문에 쉽게 막힐 수 있습니다. 이것은 코로부터 젖 등의 분비물이 더 많이 나올 수 있고, 코 속의 작은 구조 때문에 일어날 수 있습니다. 일반적으로 신생아의 코가 조금 막히는 것은 정상이며, 호흡에 큰 영향을 미치지 않는 한 과도한 걱정이 필요하지 않습니다. 그러나 심한 호흡 문제나 식사에 지장을 줄 수 있는 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
양육·훈육
Q. 저희 아이가 코를 많이 파는데, 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.36개월 아이가 코를 후비는 행동은 호기심이나 간단한 행동 패턴에서 올 수 있습니다. 불안감이나 스트레스의 반응일 수 있습니다. 습관을 없애려면 해당 행동이 발생할 때 대체할 활동을 제공하고, 포괄적인 칭찬과 긍정적인 보상을 통해 바른 행동을 강조하는 것이 중요합니다. 아이가 자신의 감정을 표현하고 이해할 수 있도록 대화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
기타 육아상담
Q. 유축한 모유는 얼마나 보관할 수 있나요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.유축한 모유는 냉장고에서 보관하면 일반적으로 3~5일 동안 안전하게 유지될 수 있습니다. 하지만 보관 조건과 환경에 따라 다를 수 있으므로 가능한 한 빨리 사용하는 것이 좋습니다. 유축한 모유를 보관할 때는 깨끗한 용기에 담아 뚜껑을 닫고 보관하는 것이 좋습니다. 냉동한 모유를 냉장고에 옮겨서 천천히 해동시킵니다. 이 방법은 시간이 오래 걸리지만 모유의 영양가를 보존하며 세균 번식을 최소화합니다. 대략 24시간 정도 해동시켜야 합니다. 또는 모유를 봉투나 병에 넣은 채 찬물에 담가 녹입니다. 물을 자주 갈아주어야 합니다.
유아교육
Q. 초등학교 입학전 자녀인데 손톱을 물어 뜯는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이의 손톱을 물어 뜯는 버릇은 불안이나 스트레스의 반응일 수 있습니다. 이러한 버릇을 고치기 위해 아이와 대화하고, 불안을 다른 방식으로 표현하도록 도와주세요. 손톱을 뜯는 것 대신 다른 활동에 집중하도록 유도하고, 긍정적인 피드백과 보상을 통해 바른 행동을 장려하세요. 일관된 관심과 지도가 중요하며, 꾸준한 노력과 인내심이 필요합니다.