Q. 2살 아이의 집중력 노하우가 궁금합니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.집중력을 향상시키기 위해서는 아이의 놀이와 활동에 참여하고, 주의를 집중할 수 있는 게임이나 활동을 제공하는 것이 중요합니다. 책 읽기, 퍼즐 맞추기, 블록 쌓기 등의 활동을 통해 집중력을 키울 수 있습니다. 또한, 일상생활에서 규칙적이고 예측 가능한 환경을 제공하여 안정감을 줄 수도 있습니다. 하지만 아이의 나이와 성격을 고려하여 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 일상에서 꾸준히 지속적으로 노력하면서 아이의 발전을 지켜보세요.
Q. 아이가 밤에 자주 깹니다. 숙면을 취하도록 도와주는 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이가 밤에 자주 깨는 경우, 아이의 수면 환경과 습관을 개선하는 것이 도움이 됩니다. 밤에 조용하고 어두운 환경을 조성하고, 편안한 침실에서 잠을 잘 수 있도록 도와주세요. 일관된 수면 스케줄을 유지하고, 잠들기 전에 안정적인 루틴을 유지하는 것도 중요합니다. 식사나 활동이나 화면 사용을 자제하고, 수면 전에는 안정적이고 차분한 활동을 선택하세요.