안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
Q. 살빠지는 한약은 어떤건가요??
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.주위에서 다이어트한약을 먹고 빼는 사람들이 많다는 것은 사실입니다. 그러나 이러한 다이어트 약은 다양한 종류가 있으며, 그 효과와 작용 방식은 다를 수 있습니다. 몇 가지 주요한 점을 고려해 보겠습니다:체중 감량 한약의 종류:체내 대사를 촉진하는 약물: 이러한 약물은 식욕 억제, 대사 증진 또는 지방 흡수 억제를 통해 체중 감량을 돕습니다.식욕 억제제: 입맛을 떨어뜨려 식사량을 줄이는 약물입니다.지방 흡수 억제제: 소화 과정에서 지방 흡수를 감소시키는 약물입니다.기타 약물: 다양한 다이어트 약물이 있으며, 각각 다른 작용 방식을 가지고 있습니다.주의사항:다이어트 약물은 의사와 상의한 후에만 사용해야 합니다. 의료 전문가의 지도 없이 사용하면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.다이어트 약물은 단순히 입맛을 떨어뜨리는 것 이상의 효과를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 일부 약물은 지방 흡수를 감소시키거나 신진대사를 촉진하여 체중 감량을 돕습니다.다이어트 약물의 한계:다이어트 약물은 단기적인 체중 감량에 도움이 될 수 있지만, 영구적인 변화를 위해서는 건강한 식습관과 운동이 필요합니다.부작용 및 건강 위험을 최소화하기 위해 한의사와 상의하고, 권장 용량을 지켜야 합니다.요약하자면, 다이어트 약물은 체중 감량을 돕는데 사용될 수 있지만, 한의사와 상의한 후에만 사용해야 하며, 균형 잡힌 식습관과 운동과 함께 사용해야 합니다. 한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
Q. 땅콩의 영향 성분을 알고 싶습니다
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.땅콩은 영양가가 높은 식품으로 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 대략적으로 땅콩 100g에는 다음과 같은 영양성분이 들어 있습니다:단백질: 약 25.8g지방: 약 49.2g (대부분은 건강에 좋은 단일 불포화 및 다중 불포화 지방산)비타민: 비타민 E, B1 (티아민), B3 (나이아신), B6, 엽산 등미네랄: 마그네슘, 인, 칼륨, 아연, 철분 등항산화 물질: 레스베라트롤, 플라보노이드, 페놀산 등땅콩은 고칼로리 식품이기 때문에 하루 섭취량을 적절히 조절해야 합니다. 일반적으로 땅콩 하루 섭취량은 약 28g, 즉 한줌 정도로 권장하고 있습니다. 이는 대략 15-20알의 땅콩에 해당됩니다. 땅콩은 좋은지방, 단백질, 섬유질, 비타민 및 미네랄을 포함하고 있지만 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 땅콩을 다양한 방법으로 섭취하며 영양을 적절히 공급하시길 바랍니다!
Q. 한의원에서 두 군데 치료 가능한가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.네, 동일한 병명으로 하루에 두번 치료받는 것은 불가능합니다. 단 입원환자에 한해서 하루 2회 치료는 가능합니다. 하루에 한 곳에서만 치료를 받아야 합니다. 다른 부상 부위가 달라 치료과를 달리할 경우 2곳으로 가서 치료가 가능한 경우도 있으나 이는 부상 정도 등에 따라 달라집니다. 감사합니다! 환자분의 정확한 상태를 진단하기 위해서는 진찰이 꼭 필요하고, 그에 따라 치료 계획이 생기게 됩니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
Q. 침향은 무엇이며 침향의 효능이 궁금합니다.
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.침향(沈香)은 침향나무에서 분비되는 수지 덩어리로, 알레르기 및 염증 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 다양한 동물 실험을 통해 알레르기나 염증 개선 기능을 입증한 바도 있으며, 항산화 작용을 통해 면역 세포를 활성화시켜 알레르기 반응이나 염증 반응을 최소화하는 효과가 우수합니다. 또한 피부 미용 및 피부 건강 개선에도 효과가 있습니다.침향단은 침향을 주 원료로 하여 만든 것으로, 다양한 효능을 가지고 있습니다:호흡기 질환: 천식 등 호흡기 질환을 도울 수 있습니다.염증성 질환: 위염, 위궤양, 식도염 등 염증성 질환 치료에 도움을 줄 수 있습니다.악성 종양 치료: 암 치료를 돕는 효능이 있습니다.남성 생식능력 향상: 남성의 생식능력을 높일 수 있습니다.간 건강: 간 건강을 도울 수 있습니다.숙면: 숙면을 돕는 효능이 있습니다.침향을 먹는 방법은 다양합니다:침향 분말을 미지근한 물에 타서 마시거나, 스무디나 그린티에 넣어도 좋습니다.직접 환을 만들어 먹을 수도 있습니다. 침향 분말 외에도 도라지 등 다양한 약재를 함께 넣고 꿀로 반죽하여 경단 모양으로 만들어 말린 후 섭취할 수 있습니다.부작용 및 주의 사항:침향은 소량 사용하는 약재입니다. 다른 약재와 함께 소량 복용할 때는 대체로 부작용이 적지만, 침향만을 다량으로 먹을 때는 두통이나 복통 등 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.한 번에 너무 많은 양을 먹지 않도록 하고, 장기간 복용도 피해야 합니다.열이 많은 체질인 경우, 침향의 맵고 따뜻한 성질을 고려하여 섭취해야 합니다.임산부나 수유 중인 산모는 섭취를 권장하지 않습니다.요약하자면, 침향은 다양한 효능을 가지고 있으며, 올바른 섭취 방법과 주의 사항을 지켜야 합니다. 그러나 침향 건강기능식품은 약이 아니며, 함량이 적은 식품에 불과하다는 점을 기억해주세요모든 사람에게 좋은 약, 모든 사람이 먹어도 되는 약은 없습니다. 또한 건강기능식품은 약이 아닙니다^^ 해당 사실을 반드시 유념하시고 섭취하시는 것을 권장드립니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
Q. 갱년기가 아닌데 생리불순이 있는 경우 한방에서는 어떤 치료를 하나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.생리불순은 여성의 생리 주기가 정상적이지 않을 때 나타나는 증상입니다. 갱년기와는 관계 없이 생리불순이 발생할 수 있습니다. 한방에서는 다양한 치료 방법을 통해 생리불순을 개선할 수 있습니다. 아래는 한방에서 생리불순을 치료하는 방법 몇 가지입니다:한약 치료:한약은 난소 기능을 회복시켜 정상적인 호르몬 분비를 도와줍니다.주로 어혈을 풀어주는 한약이 처방되며, 당귀, 천궁, 작약이 주로 사용됩니다.침구 치료:침, 뜸치료를 통해 몸의 기혈을 보충하고 순환을 촉진합니다.온열 요법:집에서 온열찜질을 하는 것도 효과적입니다. 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕도 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.한방 전문가와 상담하여 개별적인 상태에 맞는 치료 방법을 찾아보시길 권장드립니다. 감사합니다한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.