Q. A 오메가3에는 총지방50퍼센트 B 오메가3에는 총지방 99퍼센트 뭐가 더 좋은걸까요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.정확한 구성성분이 나와 있지 않아 자세하게 답변을 드릴 수 없으나 단순히 지방 비율만으로 어떤 제품이 더 좋다고 판단하기는 어렵습니다.지방에는 하위 구성성분인 글리세롤과 지방산으로 나뉘게 되며, 이 중 지방산은 또다시 구성 구조에 따라 포화지방산과 불포화지방산으로 나뉘게 됩니다. 오메가3는 불포화지방산으로 이루어져 있는 구성 성분 중 하나이며, 세포막의 유연도를 결정짓는 하위 지방산의 구성 성분 중 하나로 작용하게 됩니다.따라서 단순히 지방의 비율만이 중요한 것이 아닌, 지방 하위 구성 성분의 비율이 중요하게 되는데 만일 포화지방산의 비중이 높다면 이는 건강상 좋지 않을 가능성도 있기 때문에 이를 고려하여 드시는 것이 중요할 것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
기타 의료상담
Q. 과로사 전조증상 일수도 있나요...? 지금 응급실에 가야할까요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선 최근에 수능을 보셔서 고생이 많으셨다는 말씀 먼저 드리며, 이후의 방향성에 대해 고민하시던 도중 여러 불안증상으로 인해 많이 힘드셨을 것으로 생각됩니다.현재 증상으로 보았을 때 과로사로 인한 증상보다는, 여러 불안증이 겹치면서 발생하는 공황 장애 또는 주요 불안장애의 유형으로 보여지며 심리적인 요인이 작용하셔서 나타나는 전신적인 증상인 것으로 생각됩니다. 다만 과도한 운동으로 인한 탈수 증세 또는 전해질 불균형 등으로도 저린감이 나타날 수 있기 때문에 걱정되시는 부분에 대해 우선 내과에서 혈액검사 등을 통해 감별하시고 이후 심리적인 상담 등을 위해 정신건강의학과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.질문자님의 쾌유를 기원드립니다.감사합니다.
Q. 소화가 잘 안되는데 소화불량이 지속되면 병인가요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선 여러가지 증상이 복합적으로 발생하여 힘드실 것으로 생각됩니다.역류성 식도염의 경우 속이 쓰리면서 명치 부위가 화끈거리는 통증, 소화불량이 동시에 생기는 질환이며 이후에 나타나는 증상들은 역류성 식도염과 연관지어서 생각해 보기에는 시간적인 간격이 있는 것으로 보이고 또한 증상 자체도 역류성 식도염에 국한되어 생각하기에는 약간 어려운 점이 있습니다.만일 최근에 식사를 제때 못하시거나 스트레스를 과도하게 받으신 상태라면 위장관 기능이 약화되어 소화가 잘 안되고, 이로 인해 영양소 섭취에 문제가 생겨서 어지럽고 빙글빙글 도는 증상이 동반되었을 가능성이 있습니다. 청소년기에 나타날 수 있는 기력 저하 증상일 수 있겠으나, 이전에도 비슷한 증상이 주기적으로 있었다면 생리 주기에 따른 빈혈 등을 감별해야 할 수 있기 때문에 이런 경우 근처 내과에 가셔서 기본적인 혈액검사를 통해 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.아울러 가능성이 낮긴 하나 심한 두통도 동반되고 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 경우, 드물게 뇌손상에 의한 증상일 가능성도 있으므로 이런 경우라면 지체없이 응급실로 방문하셔서 좀 더 정밀한 검사를 받아보셔야 할 수 있겠습니다.질문자님의 쾌유를 기원합니다. 감사합니다.