안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
Q. 운동으로 인해서 염증이나 여드름 유발될수도 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.운동이 여드름을 유발할 수 있는 경우가 있습니다. 특히 호르몬적인 변화로 인한 여드름 발생은 운동과 관련이 있을 수 있죠. 운동을 하면 체온이 상승하고, 이에 따라 땀이 나게 됩니다. 땀 자체는 여드름을 유발하는 직접적인 원인은 아니지만, 운동 중에 호르몬 변화가 일어나면서 여드름이 발생할 수 있어요예를 들어, 강도 높은 운동을 하거나 격렬한 운동을 하면 체내에서 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치가 상승할 수 있습니다. 이 호르몬은 피지선 활동을 자극해 피지를 과도하게 분비하게 만들어, 모공이 막혀 여드름을 유발할 수 있어요또한, 운동을 하면서 근육량을 증가시키거나, 호르몬 변화가 일어나는 경우에도 여드름이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 근육을 키우기 위해 고강도 운동을 하는 경우, 특히 남성은 테스토스테론 수치가 증가할 수 있죠. 테스토스테론은 피지선을 자극하여 피지 분비를 촉진시킬 수 있어, 이로 인해 여드름이 생기기도 합니다. 보통 운동 후에 땀을 많이 흘리고, 피지선이 활성화되면 여드름이 발생하는 경향이 있어요따라서 운동으로 인한 호르몬 변화나 피지선의 과도한 분비가 여드름을 유발할 수 있습니다. 이런 경우에는 운동 후 샤워를 철저히 하여 땀과 오염물질을 깨끗이 씻어내는 것이 중요하며, 피부 관리도 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 여드름이 지속되거나 심해진다면, 피부과를 방문하여 호르몬 변화나 여드름에 대한 치료를 고려해 보세요
Q. 이것도 영양실조 증상인가요????
안녕하세요. 김수비 의사입니다.어지럼증과 시야가 까맣게 변하는 증상은 영양실조와 관련이 있을 수도 있지만, 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 비만이어도 영양실조가 발생할 수 있다는 점은 충분히 가능합니다. 영양실조는 단순히 체중이 많은 것과는 상관없이, 특정 영양소의 부족으로 인해 발생할 수 있어요다이어트를 하면서 식단을 제한하고 있다면, 필요한 영양소가 부족해지거나 불균형한 식사가 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 비타민, 미네랄, 단백질 등이 부족해지면 체내 기능이 정상적으로 작동하지 않아 어지러움, 두통, 피로감 등이 나타날 수 있죠또한, 만성비염과 알레르기성 천식이 있는 경우, 호흡기 문제가 어지럼증을 유발할 수도 있습니다. 비염약을 복용 중이라면, 그 약물의 부작용으로도 어지러움이 발생할 수 있습니다. 비염약은 졸림이나 어지러움을 유발할 수 있는 성분이 포함되어 있을 수 있어요. 더불어, 불규칙한 수면 패턴도 건강에 영향을 미칠 수 있구요. 새벽 4~5시에 간신히 잠드는 것 역시 체내 리듬을 방해하고, 혈압과 혈당의 변동을 일으켜 어지러움을 초래할 수 있습니다.이 모든 점을 고려할 때, 어지럼증과 시야 변화는 단순한 다이어트나 식단 관리의 영향일 수도 있지만, 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 병원에서 자세한 검사를 받는 것이 중요합니다. 특히, 영양 상태를 점검하고 필요한 보충을 하는 것이 좋아요. 또한, 수면 패턴을 개선하고, 약물에 의한 부작용이 있는지 확인하는 것도 중요한 부분입니다. 건강을 위한 종합적인 관리가 필요할 수 있으니, 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다
Q. 뒷목 안쪽에 동그란 돌같은게 만져집니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다뒷목 안쪽에 동그란 돌처럼 만져지는 것이 있다면, 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 첫째로, 만져지는 것이 피부 밑에 있는 작은 피지선 낭종일 수 있어요. 이런 낭종은 피부 밑에 피지가 축적되어 형성되며, 때로는 만졌을 때 돌처럼 느껴질 수 있죠. 다른 가능성으로는 림프절 비대가 있을 수 있습니다. 림프절은 감염이나 염증이 생겼을 때 부풀어 오를 수 있으며, 손톱으로 만졌을 때 경계가 뚜렷하고 단단하게 느껴질 수 있구요. 또한, 만약 뒷목에 있는 것이 피부 위로 돌출된 형태로 보인다면, 모공이 막혀 발생한 작은 여드름일 수도 있습니다.이러한 증상이 문제가 될 수 있는지 여부는 몇 가지 추가적인 판단이 필요합니다. 만약 만져지는 부분이 계속 커지거나 아픔, 발열, 붓기와 같은 다른 증상들이 동반된다면, 감염이나 염증이 있을 수 있어 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 그 경우에는 피부과나 내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 피부과는 피지선 낭종이나 여드름과 같은 피부 문제를 다루며, 내과에서는 림프절 비대나 감염 문제에 대해 더 깊이 살펴볼 수 있습니다. 증상이 계속되거나 심해지면, 빠른 시일 내에 진료를 받는 것이 바람직합니다.
Q. 팔안쪽에 이거 여드름인가요? 누르면 아파요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다팔 안쪽에 생긴 뾰루지나 여드름 같은 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히, 누르면 아프고 종기처럼 부풀어 오른 경우는 '종기'나 '피지선 낭종'일 가능성이 있습니다. 종기는 세균 감염으로 인해 발생하며, 통증과 부기가 동반되기 때문에 만졌을 때 아플 수 있어요. 피지선 낭종은 피지가 갇혀서 작은 혹처럼 보일 수 있는데, 이런 경우에는 일반적으로 염증이 생기지 않으면 저절로 사라질 수도 있습니다. 하지만, 종기나 피지선 낭종이 악화되면 염증이 심해져 치료가 필요할 수 있습니다.이런 증상이 3~4일 동안 계속되고 있다면, 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히, 종기가 의심된다면 치료를 통해 염증을 완화시킬 수 있으며, 심할 경우 배농이나 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 또한, 자가 치료보다는 전문가의 진단을 받는 것이 회복을 빠르게 하고, 추가적인 문제를 예방할 수 있는 방법입니다.
Q. 관계 후 17일, 19일 얼리임테기.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.관계 후 17일과 19일에 얼리 임신 테스트기를 사용하셨다는 점을 고려할 때, 그 시점에서 비임신을 확정 지을 수 있는지에 대한 질문은 좀 더 신중하게 접근해야 합니다. 임신 테스트기는 배뇨 후 일정 시간이 지나야 정확한 결과를 얻을 수 있는데, 소변 양이 적었던 점이나 검사 전 몇 시간 동안 아무것도 먹지 않으셨다는 점이 일부 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 임신 테스트기의 정확도는 검사 시점에 따라 다릅니다. 일반적으로 테스트기는 배란 후 약 12~14일 후부터 정확한 결과를 보여줄 수 있습니다. 관계 후 17일과 19일은 이 시점에 해당되므로, 테스트 결과가 음성이라면 임신 가능성은 적지만 100% 확정 지을 수는 없어요또한, 생리가 3일 정도 지연된 상황에서는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화, 생활 패턴 등이 생리 주기에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 생리 지연이 반드시 임신을 의미하는 것은 아닙니다. 생리 지연과 관련해 불안한 마음이 드신다면, 정확한 확인을 위해 다시 한 번 병원에서 피검사를 받는 것도 좋은 방법입니다. 피검사는 소변 검사보다 더 정확하게 임신 여부를 확인할 수 있습니다. 따라서 현재 상황에서는 비임신 가능성이 높지만, 피검사를 통해 확실히 확인하는 것이 가장 좋습니다