Q. 잠이 안 올정도로 메스꺼워요ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.먼저, 위염과 역류성식도염이 있을 경우 식사 후나 자고 일어나기 전에 메스꺼움을 자주 경험할 수 있습니다. 특히, 사탕 같은 달거나 자극적인 음식을 먹으면 위산이 증가하면서 위나 식도에 자극을 줄 수 있고, 이런 자극은 메스꺼움이나 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 제산제를 복용했다고 하셨지만, 제산제의 효과가 나타나기까지 시간이 걸릴 수 있고, 그동안 메스꺼움이 지속될 수 있어요토할 가능성에 대해 걱정되실 수 있지만, 지금 상태에서 바로 토하는 상황은 흔하지 않습니다. 하지만 메스꺼움이 심할 경우 일단 몸을 편안하게 하고, 복부에 압박이 가지 않도록 자세를 바꾸어 보세요. 또한, 지나친 불안감이 메스꺼움을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에, 심호흡을 하거나 긴장을 풀 수 있는 방법을 시도하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 상태가 계속 나아지지 않거나 다른 증상(예: 지속적인 구토나 심한 통증)이 동반된다면, 빠르게 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
Q. 수부지 쿠션 추천 부탁드립니다!!!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아하 게시판 규칙 상 특정 브랜드 제품 추천은 못해드리는 점 양해 바랍니다. 수부지 피부에 적합한 쿠션은 촉촉한 텍스처를 제공하면서도 기름지지 않게 유분을 조절하는 제품이 필요합니다. 커버력도 중요하지만, 피부의 건조함을 해결하고 유분기가 많은 부위에 매끄럽게 발리도록 도와주는 제품이 좋아요. 이런 제품들은 피부에 수분감을 주면서도 하루 종일 지속될 수 있는 강한 밀착력을 제공하므로, 수부지 피부에서 자주 발생하는 건조함과 번들거림을 동시에 관리할 수 있습니다.또한, 수분을 보충하는 제품이면서도 기름지지 않도록 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 수분감을 충분히 공급해주고, 피부 톤을 고르게 커버하면서도 번들거리지 않도록 유분을 적절하게 컨트롤해주는 쿠션을 선택하는 것이 좋아요이렇게 하면 하루 종일 편안하게 유지되며, 피부가 자연스럽고 건강해 보일 수 있습니다.
Q. 임신시술 하루전인데 염색해도되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.인공수정(보통 IUI) 하루 전이라면 아직 임신이 성립된 상태는 아니기 때문에, 일반적인 염색은 태아에게 직접적인 영향을 주지 않는다고 알려져 있습니다. 염색약의 성분이 극소량 피부를 통해 흡수될 수는 있지만, 혈중으로 들어가는 양은 매우 미미하며 특히 아직 배아가 착상조차 되지 않은 상태라면 생식세포나 수정란에까지 영향을 주는 일은 거의 없습니다. 다만 임신 준비 중인 시기이므로 모든 외부 자극이나 화학물질에 대해 조심스러운 태도를 갖는 것은 바람직해요.염색을 하신다면, 통풍이 잘 되는 곳에서 암모니아 없는 제품이나 저자극 염색약을 사용하고, 두피에 직접 닿지 않도록 주의하며 짧은 시간 안에 마무리하는 것이 좋습니다. 이미 염색에 대해 마음을 정하셨다면 시술 당일보다는 하루 전쯤 미리 하고, 이후에는 피부와 두피가 민감해지지 않도록 관리해 주세요. 향후 임신이 확인된 후에는 안정기에 들어가기 전까지는 미용 시술을 자제하는 것이 안전합니다
Q. 방금 자다가 너무 춥고 속이 안좋아서 일어나니 토를 엄청많이 했어요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.갑자기 추위를 심하게 느끼고 토를 많이 했다면, 식중독이나 바이러스성 위장염, 또는 특정 음식에 대한 급성 반응 가능성이 있습니다. 특히 생으로 섭취한 송고버섯(송화버섯)에서 원인이 있었을 수 있어요. 일반적으로 송고버섯은 먹어도 무해하나, 씻지 않고 생으로 섭취했을 경우 표면에 있는 세균이나 농약 잔류물 등으로 인해 위장 자극이 생겼을 수 있습니다. 이소트레티노인을 복용 중인 상태에서 위장관이 민감해져 있었을 수도 있고, 면역이 약한 상태(류마티스 등)에서는 감염 반응이 더 심하게 나타날 수 있죠현재 증상이 구토로 한 번 쏟아낸 뒤 가라앉은 상태라면 꼭 응급실까지는 아니더라도, 수분 섭취를 하면서 상태를 1~2시간 관찰해보는 것도 괜찮습니다. 하지만 지속적인 구토, 고열, 복통, 의식저하, 탈수 증상(입이 마르고 소변이 안 나오는 등)이 나타나면 즉시 응급실로 가야 합니다. 지금은 따뜻하게 하고 미지근한 물이나 이온음료 조금씩 마시며 지켜보세요. 증상이 반복되면 병원 방문을 권합니다.