안녕하세요 이병열 전문가입니다.
영양제
Q. 6년근 홍삼스틱포를 먹고 있는데 적정용법과 효과는?참고로 하루 5스틱정도 먹고 있습니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.홍삼의 함량이 높다면 5포는 너무 과합니다.6년근 홍삼이라고해서 무조건 함량이 높은건 아니니까요.
영양제
Q. 제가 먹고 있는 영양제 순서인데 괜찮은가요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.매일 이렇게 드셔도됩니다.3, 4 영양제는 꼭 식후에 드셔야하니 식사를 하지 않는다면 드시지마세요.
영양제
Q. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이는 뭔가요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.프로바이오틱스는 장에 좋은 미생물을 말하고 프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 먹는 먹이를 말합니다.
영양제
Q. 미네랄이라는 성분이 몸에 좋은건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.미네랄이라고하면 칼슘, 마그네슘, 철분 등을 말하는데 그냥 물보다는 미네랄이 풍부한 물을 마시면 더 좋습니다.
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Q. 포스파티딜세린, 코큐텐, 비타민B종합제를 사려고 하는데 성분이 겹쳐서 뭘 사면 좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 3가지 영양제를 같이 드셔도되고 비타민B군은 약국에서 활성비타민으로 복용하는 것도 좋습니다.