안녕하세요 이병열 전문가입니다.
영양제
Q. 제가 영양제를 복용중인데 계속 그리고 같이 먹어도 되는지 문의드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.5가지 영양제 중 밀크씨슬, 비타민D, 루테인 식후 복용해야 흡수율이 높아집니다.공복에 드시면 효과가 절반도 안됩니다.
영양제
Q. 젊은 나이임에도 피곤함을 자주 느낀다면 영양제를 복용하면 도움이 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.최근들어 피로감을 느끼신다면 고함량비타민B군을 복용해보세요.에너지생성에 중요한 성분입니다.
영양제
Q. 은단은 어디에 효과가 있어서 먹는건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.은단은 먹으면 화한 느낌이 나기때문에 담배를 피고싶은 욕구를 줄여줍니다.담배 생각이 날때마다 은단을 드시는 이유입니다.
영양제
Q. 탈모에 좋은 영양제의 원리가 뭔지 궁금해요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.탈모에 좋은 영양제로는 비오틴, 맥주효모, 콜라겐 등이 있습니다.머리카락을 구성하는 성분들이며 두피 피부도 좋게 해줍니다.
영양제
Q. 생리 중에 복용을 중단해야할 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 영양제들은 생리기간에 그대로 복용하셔도됩니다.이 영양제들은 모두 식후 복용하셔야합니다.