안녕하세요 이병열 전문가입니다.
영양제
Q. 60대 부모님에게 추천할 만한 건강기능식품 종류엔 어떤게 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.체력적으로 피곤해하신다면 고함량비타민B군과 관절염에는 MSM 영양제를 추천해드립니다.
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Q. 프로폴리스는 어디에 좋고 어떻게먹어야하나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.프로폴리스는 면역력을 향상시켜주고 염증을 억제하는 효과가 있습니다.원액을 먹기 어렵다면 물에 희석해서 같이 사용하셔도됩니다.
영양제
Q. 비타민군 중에서 지용성의 경우 하루 권장량을 넘어서게 될 경우 왜 위험하다고 하는 건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.지용성이기때문에 지방세포에 쌓이면 과량에 의해 부작용이 나타날 수 있습니다.간에 쌓이면 간수치가 많이 높아질 수 있습니다.
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Q. 간영양제와 오메가3 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.간영양제와 오메가3는 식후에 복용하시면 좋습니다.빈속에 드시면 흡수율이 낮아질 수 있습니다.
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Q. 히알루론산을 먹어주는게 피부 보습에 정말 효과가 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.히알루론산은 피부층에 존재하면서 수분을 끌어당기는 효과가 있어서 속건조가 심한 분들이 드시면 좋습니다.