안녕하세요 이병열 전문가입니다.
영양제
Q. 무릅건강에 msm영양제가 도움을 주나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.MSM은 염증완화, 통증완화 효과가 있어서 무릎 관절염이 있으신 분들이 드시면 좋은 영양제입니다.
영양제
Q. 철분 보충제 복용시 주의해야될 점들은 어떤게 있는지?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.철분제를 드실때는 유제품이나 커피, 미네랄이 들어있는 영양제를 같이 드시면 흡수율이 낮아질 수 있어서 최소 2시간 간격을 둬야합니다.
영양제
Q. 성인과 달리 어린이에게 적합한 비타민이나 영양제를 선택하는 기준은 무엇인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.어린이는 성장에 필요한 성분위주로 복용하면 좋습니다.칼슘, 마그네슘, 콜라겐, 비타민D 등 여러가지가 있습니다.
영양제
Q. 임산부나 수유부가 복용해야 할 영양제는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.임산부, 수유부는 아무 영양제나 드시면 안됩니다.기본적으로 철분제, 비타민d, 유산균을 드시면 좋습니다.
영양제
Q. 식품으로 영양을 충분히 섭취할 수 있는데 굳이 영양제를 먹어야 할까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.식품으로 영양분을 섭취하지 못하는 사람들은 영양제를 복용해서 보충할 수 있습니다.결핍증상별로 나눠서 드셔야합니다.