안녕하세요 이병열 전문가입니다.
영양제
Q. 개인의 건강 상태에 따라 섭취해야 하는 영양제는 어떻게 달라질 수 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.기저질환유무, 복용중인 약, 평상시 불편한 증상 등에 따라 영양제를 맞춰서 드셔야 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 영양제가 정말 효과가 있는건가요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.식사를 골고루 충분히 하실수만 있다면 영양제가 필요없습니다.균형잡힌 식단을 평생 유지할 수 있는게 아니라면 영양소가 부족해질테니 영양제를 드시는게 좋겠죠.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 통풍에 좋은 영양제 알려주세요!!!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.통풍에 좋은 영양제로는 오메가3를 추가하시면 좋겠습니다.순도가 높은 좋은 품질의 오메가3로 드셔야합니다.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 종합 비타민의 경우 언제먹는게좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.종합비타민은 너무 늦게 드시면 잠을 방해할 수 있고 빈속에 드시면 좋지 않기때문에 아침이나 점심 식후가 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 비타민 먹으려고 하는데 추천 해 주세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.고함량비타민B군에 비타민D, 코엔자임큐텐을 필수로 드셔야합니다.혈압약, 고지혈증약을 드시면 부족해질 수 있는 성분들입니다.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 영양제를 음료와 함께 먹으면 안되는 이유눈??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.음료수나 커피 등은 영양제의 흡수를 방해할 수 있기때문입니다.최소 2시간 간격을 두고 먹어야합니다.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 먹고있는 영양제 종류가6개 인데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.평소 드시는 영양제들은 같이 드셔도 효과가 떨어지지는 않습니다.홍삼과 테아닌을 추가하셔도됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 영양제 조합이랑 먹는 시간 질문드립니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.투엑스비트리플은 식후에 드셔야하니 다른 시간대로 변경하세요.유산균, 홍삼은 지금처럼 드셔도됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 경구피임약이랑 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 영양제들은 피임약의 효과에 영향을 미치지 않습니다.그래서 같이 드셔도 피임효과 저해 등 고려하지 않으셔도됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 영양제 같이 먹어도 되나요?????
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 영양제들을 같이 드실 수 있습니다만 유산균과 펨도필루스는 공복이 좋고 나머지는 식후에 드세요.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.