안녕하세요 이병열 전문가입니다.
Q. 꼭 챙겨 먹어야하는 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.평소 피곤하거나 잠을 잘 못잔다거나 장이 안좋다거나 하는 등의 증상들이 있다면 알려주시길 바랍니다.
Q. 뼈를 튼튼하게 해주는것은 칼슘제 밖에 없는건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.칼슘은 뼈를 구성하는 중요한 미네랄입니다만 칼슘만 있다고 뼈가 만들어지지는 않습니다.마그네슘, 아연, 망간 등 다른 미네랄도 있어야하며 콜라겐도 필요합니다.
Q. 아이들유산균을 고를때 어떤 기준으로 고르는 것이 좋을까요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.유산균은 사람마다 맞는 제품이 따로 있기때문에 최소량만 구입해서 드셔보셔야합니다.제품마다 효과도 달라서 약사님께 추천해달라고 말씀해보세요.
Q. 영양제 여러가지 인데 순서 알려주세요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.헬리코박터는 제균치료약인지 영양제인지 정확하게 알려주셔야합니다.센트룸, 밀크씨슬은 아침식후, 마그네슘은 저녁식후, 가르시니아, 석류는 취침전 추천드립니다.
Q. 역류성 식도염에 좋은 식품 또는 영양제는?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.역류성식도염에 좋은 영양제로는 스페인감초추출물을 추천드립니다.2~3달정도 장기간 드셔야합니다.