안녕하세요. 황선택 전문가입니다.
영양제
Q. 오메가3는 언제 먹어야 효과가 좋나요?
오메가3는 언제 드셔도 큰 문제없고 어느 영양제랑 같이 먹어도 상관없습니다 . 하지만 굳이 따져서 최대한 좋게 먹어보자면 오메가3는 좋은 기름, 지용성 이기 때문에 일반적으로 음식섭취가 많은 점심이나 저녁에 드시는게 좋습니다. 또한 비타민c는 수용성 비타민이기 때문에 같이 먹을 경우 약간의 흡수 저하가 있을 수 있겠죠. 오메가3는 장기간 복용하시는게 오히려 좋은 물질이라고 보시면 됩니다. 꾸준히 드시면서 항염증, 혈관관리 등을 하시면 좋을 것 같습니다.
약 복용
Q. 쇠에 베였으면 꼭 파상풍 주사를 맞아야 하나요?
쇠가 더러운 상태였다면 파상풍 위험이 있습니다. 파상풍 주사의 지속기간은 10년으로 보고 있기 때문에 안전하게 지금이라도 접종하는것을 권장드립니다. 상처 관리가 잘 되는 상태고 며칠 내로 열이 나거나 하지 않았다면 파상풍 균에 의한 감염은 일어나지 않은 것으로 봐도 되긴 합니다만 혹시 모르니까요..!
약 복용
Q. 염색약이 머리에 쓰며들어 좋지 않다고 하는데 사실인가요?
일반적인 염색약은 화학약품이라고 생각하시면 됩니다. 화학성분이 머리카락에 작용해야 하는데 두피에 묻게 되면 화학성분에 의해 두피가 자극을 받게 되겠지요. 두피에는 최대한 안 묻게 하는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 인데놀 처방 병원 있나요??????
인데놀 처방 자체는 웬만한 내과 정신과 등에서 처방 내주실 수 있습니다.중요한 것은 그 처방된 인데놀을 약국에서 가지고 있어 조제해줄 수 있느냐 이죠.내과 정신과 찾아보시고 그 주변 약국에 전화하셔서 인데놀 있는지를 여쭤보는게 더 나을 겁니다.
영양제
Q. 혈행 개선에 도움을 줄 수 있는 영양제는 어떤게 있나요?
혈행개선과 혈관에 도움이 되는 영양제에는 말씀하신 오메가3와 피크노제놀 등을 권장드릴 수 있겠고, 고지혈증 약을 복용중이시라면 그 약에 의해 고갈이 될 수 있는 코엔자임큐텐도 복용하시길 추천드립니다.