안녕하세요. 황선택 전문가입니다.
약 복용
Q. 감기가 다 나아도 제조해온 약은 다 먹어야하나요?
처방약에 항생제가 있다면 증상이 나아졌더라도 다 드시고, 항생제가 없다면 중단하셔도 됩니다.항생제 중간 중단시 남아 있는 감염균에 의해 재발될 수 있습니다.
약 복용
Q. 통풍이 있는 사람이 크레아틴을 섭취하면 안되나요?
증가된 크레아틴 때문에 통풍환자의 요산 합성이 가속화된 것으로 보인다는 논문이 있습니다. 크레아틴과 요산합성이 긴밀한 관계가 있다는 것도 보여주고 있구요.크레아틴은 드시지 않는 걸 권장드리고하루 2L이상의 물을 충분히 섭취해주시고 내장육, 붉은 고기 섭취를 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다.
영양제
Q. 영양제를 섭취할려고하는데 알려주세요
특별히 건강과 체력에 문제가 없으시면 종합 영양제로 꾸준하게 관리하시는 게 편하실 겁니다. 하나하나 다 챙겨먹는게 쉬운 일이 아니니까요. 드시다가 특정 증상으로 불편을 겪게 되면 그때 그에 맞는 영양제 중심으로 개별 영양제를 구매하시면 되겠습니다.
영양제
Q. 쏘팔메토는 무슨 성분인가요????
쏘팔메토로 판매되는 제품들은 쏘팔메토 열매 추출물입니다. 이 열매에서 추출한 물질이 lauric acid 인데요. 중년 이상 남성에게서 꽤나 흔한 전립선 비대증을 일으키는 DHT의 생성을 억제해 전립선 비대증의 완화에 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 따라서 전립선 비대증에 의한 증상인 잔뇨감, 야뇨, 빈뇨 등을 완화시킬 수 있겠죠.
영양제
Q. 홍삼 보충제의 효능과 부작용을 알려주세요
홍삼의 지표성분인 ginsenoside는 자양강장, 면역증진 등의 효과를 가지고 있습니다. 하지만 한의학적으로 열을 내는 효과가 있어 몸에 열이 많은 분들이 자주 먹다보면 두드러기가 올라오는 등의 부작용이 있습니다.