Q. 치매 예방에 좋은 식습관, 생활, 취미 등 어떤 것이 좋을까요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.특별히 특정 음식이 치매 예방 된다는 것은 과학적으로 밝혀진 것은 없습니다.(식품 광고들에는 있습니다만 허위광고인 경우들이 있어 조심스럽습니다)생활은 집에만 계시지마시고, 밖에서의 사회생활을 최대한 해주시는게 인지 저하 예방에 좋습니다.(다만 절대로, 혼자 다니시게 해서는 안됩니다). 어르신들 주간보호센터 등 어르신들 모여서 재밌는 프로그램들 진행하는 곳들이 꽤 있으니 알아보셔도 좋겠습니다.