안녕하세요. 송재민 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 키측정자세에대해 궁금해서질문합니다
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다키 측정시 턱은 아주 살짝만 당기고, 정면을 응시한 상태에서 몸에는 힘을 빼고 편안하게 계시면 됩니다
재활·물리치료
Q. 의자 오래 앉아 있을 때 허리 덜 아프게 하는 방법 있나요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다허리에 부담이 가는경우 엉덩이까지 통증이 이어질 수 있습니다.요새는 앉아있는 자세에서도 요추가 안정화될 수 있는 자세를 유지해주는 좋은 의자들도 많이 나옵니다만, 의자변경이 어려우신 상황이라면 자세교정도구 사용해보셔도 되겠습니다
신경과·신경외과
Q. 20년 넘은 만성등통증이 있습니다. 무슨과에서 진료봐야 할가요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다안타깝지만 말씀하신 증상 소견만 놓고는 이곳에서 정확한 상태 파악 및 감별 진단을 내릴 수는 없겠으나 만성 등통증이라면 가장 먼저 근골격계에 이상이 없는지 확인 위해 정형외과 진료 먼저 가보시는게 좋겠습니다
안과
Q. 후천적 안검하수 재건 어디로 가야하나요
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다안타깝지만 말씀하신 증상 소견만 놓고는 이곳에서 정확한 상태 파악 및 감별 진단을 내릴 수는 없겠습니다. 간단한 증상은 아닌것으로보아 동네병원 안과에서는 해결하지 못할 가능성이 높겠으며, 상급병원 안과로 가보시는게 좋겠습니다
안과
Q. 밤에잘때 핸드폰이 근시에 영향을 많이 주나요??
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다.눈이 점점 안좋아지는 상황이었다면 불끄고 핸드폰 하는 시간은 줄이거나 끊었어야했다고 봅니다.
안과
Q. 어두운 헬스장에서 운동하는게 눈에 안 좋나요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다어두운 곳에서 휴대폰이나 모니터 같이 불빛이 나오는 것을 보는 것은 좋지 않겠으며, 단순히 운동하는 것은 크게 상관 없겠습니다
안과
Q. 눈이 피로할때 좋은 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다저희도 하루종일 모니터 보고 일하기 때문에 눈이 많이 피로합니다. 일단 컴퓨터 화면에서 멀리 떨어지시고 눈을 감고 편하게 쉬어주는 것이 가장 좋으며, 요새는 눈 주위 혈액순환 개선을 위해 마스크처럼 눈에 쓰면 살짝 따뜻해지는 제품들도 많이 나와있습니다. 휴식시간에 적용해보시면 도움되겠습니다
기타 의료상담
Q. 발목을 접지르고 휘청거리다가 쓰러졌어요
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다. 발목을 접지른 것과는 별개로 현재 엄청나게 더운 날씨가 지속되고 있기 때문에 열사병 증상에 모두 근접한 소견을 보입니다. 이렇게 더울때는 야외활동은 줄이시는게 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 혈당 스파이크는 어떤 원리로 오는건가요?? 밥을 많이 먹으로 쌀에 의해서 포도당이 많아지면서 혈당이 올라가서 그런건가요?? 아니면 다른원리 인가요??
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다. 식사 후에 특히 탄수화물류(다당류, 단당류 등) 들에 의해서 우리 몸의 당수치가 올라가게되는 것이고, 몸에서는 그것을 떨어뜨리기 위해 인슐린이 분비되는 것입니다.
기타 의료상담
Q. 나이가 들면 머리카락 외에도 신체 다른 부위의 털도 하얗게 되나요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 사람마다 다릅니다. 머리만 하얗게 변하는 분들도 있고 다른 부위도 하얗게 변하는 분들도 있습니다