안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
Q. 영양제를 여러 개 복용할 때 체내 잔류나 과다 복용의 위험을 피하려면 어떤 기준으로 조절해야 하나요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.영양제를 여러개 복용하신다면 각 영양제의 라벨을 비교하여 성분명과 함량을 반드시 확인해야합니다.예를 들어, 종합비타민과 별도 비타민 B군, D, 미네랄(아연, 셀레늄 등) 보충제에 동일 성분이 중복될 수 있으니 합산하여 1일 권장량 및 상한섭취량을 초과하지 않는지 확인해야 합니다.
Q. 구충제는 동거인들이 같은 날에 먹어야 좋나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.가족이 모두 같은 시기에 구충제를 복용하는 것이 이상적이지만, 일정상 시차가 생겨도 큰 문제는 없습니다.지금 가족분들이 드시고 2주후에 아버님이 오셔서 아버님만 추가로 드셔도 되겠습니다.
Q. 노란색 타원형 우울증 약 이름이 무엇인가요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.파록스정 10mg 일 가능성이 있습니다.맞는지 사진확인 부탁드립니다.팍실정10mg와 동일성분 약입니다.
Q. 약국에서 칼슘 영양제 추천받을 수 있을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.칼마디 복합제로 나온 영양제를 약국에서 약사와 상담 하에 구매하시길 추천드립니다.마그네슘이 일정비율 함께 있어야 칼슘의 흡수율이 높아지고, 비타민디도 함께먹으면 뼈건강에 매우 도움이 됩니다.칼마디 복합제 브랜드는 다양하고 약국마다 취급하는 제품이 다르겠지만, 들어본 제약회사에서 나온 제품이라면 믿고 구매하실 만합니다.
Q. 주변에서 건강기능식품 챙겨먹는 분들 많던데 이게 비타민B의 경우 함량은 어떻게 봐야 하나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민B군이 고함량으로 들어잇는 제품을 시중 약국에서 쉽게 구입하실 수 있습니다.함량이 딱 정해져잇는건 아니고, 시중에 나오는 고함량 비타민비 영양제를 드시면 충분합니다.