안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
인사말
식품, 건강기능식품 관련된 정보를 정성스럽게 알려드립니다.전문가 소개
이름
정준민소속
건강기능식품회사 및 일반식품 회사직무/직책
연구원 및 상품기획자활동 중인 토픽
건강관리
식습관·식이요법
다이어트 식단
영유아·아동 식단
환자 식단
기타 영양상담
학문
생물·생명
활동 지역
서울특별시
관악구
구로구
금천구
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회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.식습관·식이요법
Q. 락스냄새는 몸에 해로운 것인가요 아닌가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.락스인 가정용 표백제는 주성분이 차아염소산나트륨으로, 공기 중에서 염소가스로 일부 분해돼 강한 자극 냄새가 날수 있답니다.
기타 영양상담
Q. 다이어트식단 정보를 알수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하루 1200 ~ 1500 칼로리 내외로 통곡물, 채소, 닭가슴살, 두부, 생선 위주로단백질과 저지방 음식으로 체우면 좋을듯 하네요
식습관·식이요법
Q. 혈당을 높여주지않는 식사메뉴는 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대표적으로 단백질과 식이섬유가 있어요오히려 혈당을 낮춰 주는 작요을 할수 있답니다.