안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
인사말
식품, 건강기능식품 관련된 정보를 정성스럽게 알려드립니다.전문가 소개
이름
정준민소속
건강기능식품회사 및 일반식품 회사직무/직책
연구원 및 상품기획자활동 중인 토픽
건강관리
식습관·식이요법
다이어트 식단
영유아·아동 식단
환자 식단
기타 영양상담
학문
생물·생명
활동 지역
서울특별시
관악구
구로구
금천구
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Q. 선천적으로 땀을 많이 흘리는 체질이 존재하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 존재를 해요몸에 열이 많고 쉽게 자극을 받는 분들이 땀을 잘 내게 된답니다. 예전에 매운거 조금만들어가면 땀이 많이 나는 사람이 티비에 나오기도 했던거죠
식습관·식이요법
Q. 장이 안 좋은편인데 피해야할 음식 알수있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.장이 안좋을떄는 카페인이나 매운음식들을피하는 것이 좋답니다. 좋은 거는효소를 챙겨 먹는것도 좋아요
식습관·식이요법
Q. 몸에 수분이 부족하면 어떤 증상이 생기나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.몸에 수분이 부족해서탈수 현상이 나면 정말 몸에 큰 이상들이 발생해요피로, 졸음, 두통, 위장 장애 등이 있어요대표적으로 우리가 두통을 자주 격어요 숙취도 수분 부족으로 발생하는데 대부분 모르시더라고요