매일희망을주는개나리
- 환자 식단건강관리Q. 왜 피곤할 때는 단게 먹고싶고 과식하게 될까요?저만 그런지 잘 모르겠지만 잠을 많이 못 자거나 몸이 피곤할 때 실제 먹고 소화할 수 있는 양보다 더 많이 먹게 됩니다. 잠을 자면 해결되지만 깨어있는 동안에 과식을 하게되어 다음 날 몸에 무리가 올 때도 있어요. 무슨 이유로 이런 일이 일어나는지 궁금합니다. 단순히 식욕이 올라와서 많이 먹게된다는 것 보다는 당장 먹지 않으면 문제가 생길거 같은 느낌? 때문에 먹지 않던 음식도 먹는 상황입니다.
- 생물·생명학문Q. 인간과 관련한 미생물을 공부하려면 뭐부터 볼까요?최근 과학을 공부하는 재미가 있다는 걸 깨닫고 열심히 공부하는 중입니다. 가장 최근에 본 내용은 여성의 몸에 있는 미생물이 갓 태어난 아이에게 주는 영향에 관한 것이었습니다. 흥미롭더라고요. 그래서 관련 미생물을 찾다가, 아예 미생물 관련한 공부를 해보고 싶어서 정보를 요청하려고 왔습니다. 과학을 잘 모르고 미생물에 대해서도 처음 보는 사람을 기준으로, 이해 가능한 책 혹은 강의가 있을까요?쉬운 책-중간책-심화책 이런 정도로 3가지쯤 추천해줄 수 있으시면 감사하겠습니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 숙취가 심할때 해소할 좋은 방법은 뭔가요?숙취 해소를 할 때 가장 좋은 방법이 뭐가있을까요?누구는 커피 누구는 밥같은 탄수화물이라는데 궁금해요아니면 사람마다 맞는게 다른걸까요