갑자기새로움이넘치는베이컨
- 기타 의료상담의료상담Q. 젖산 축척이 키성장에 방해가 될까요?현재 고1이며 헬스장을 다니고 있습니다그러던 도중 웨이트 운동으로 쌓인 젖산이 체내에 축척된다면 키성장을 저해한다는 얘기를 들어서 계속 해야할지 고민입니다 결과적으로 제 질문은 1. 젖산이 피로물질이며 키성장을 방해하나요?2. 여러 매체에서 이야기가 다다른 이유는 무엇인가요?이쪽으로 잘 아시는분들 도와주십시오ㅠㅠ
- 크로스핏스포츠·운동Q. 운동잘하시는분 조언좀 부탁드립니다인클라인 벤치프레스를 스미스머신으로 하는데 자세가 잘못된건지 자꾸 승모가 개입합니다 어떻게 방법이 없을까요? 팁좀 부탁드립니다