은근히창조적인라이온
- ADHD심리상담Q. 최근 들어 학업 집중력이 크게 떨어져 성인 ADHD가 아닐까 고민됩니다. 조언 부탁드립니다.최근 학교 전공 공부와 복잡한 과제들을 수행하면서, 예전과 달리 집중력을 유지하는 것이 너무 힘들어 상담 글을 올립니다.강의를 듣거나 코드를 작성하는 등 오랜 시간 집중해야 하는 상황에서 자꾸만 딴생각이 들고, 한 가지 일에 10분 이상 온전히 집중하기가 어렵습니다. 해야 할 일을 자꾸 미루게 되고 막상 시작하더라도 끝맺음을 제대로 하지 못해 스스로에 대한 스트레스와 자책감이 커지고 있습니다.이것이 단순한 피로감이나 의지 부족 때문인지, 아니면 성인 ADHD의 초기 증상인지 혼란스럽습니다. 본격적인 검사를 받아보기 전에, 일상생활이나 학습 과정에서 집중력을 높이고 주의를 환기하기 위해 스스로 시도해 볼 수 있는 심리적, 인지적 대처 방법이 있다면 전문가분들의 조언을 구하고 싶습니다.
- 토목공학학문Q. IT/개발 직무 취업을 준비 중인데, 포트폴리오 방향성현재 컴퓨터 관련 전공을 하며 취업을 준비하고 있는 학생입니다. 그동안 학교 수업과 프로젝트를 통해 SQL을 활용한 데이터베이스 구축, 파이썬(Python)을 이용한 데이터 분석, 그리고 모바일 앱 개발 등을 경험해 보았습니다.하지만 이런 다양한 경험들을 어떻게 특정 직무에 맞춰 경쟁력 있는 포트폴리오로 엮어내야 할지 막막합니다. 백엔드 개발이나 데이터 관련 직무 쪽으로 나아가고 싶은데, 지금 단계에서 어떤 기술 스택을 더 깊이 공부하고 준비해야 실무에서 어필할 수 있을지 현업에 계신 선배님들의 현실적인 조언을 듣고 싶습니다.
- 서울·수도권여행Q. 서울에서 1박 할 예정인데, 가성비 좋게 저렴한 숙소 구하는 꿀팁 있을까요?조만간 서울에 일정이 생겨서 하루 정도 숙박을 해야 하는데요. 경비를 조금이라도 아끼고 싶어서 가성비 좋게 방을 잡는 방법을 찾고 있습니다.주로 어떤 숙박 어플을 활용해서 쿠폰을 받는 게 가장 저렴한지, 아니면 오후 늦게 당일 땡처리 특가 같은 걸 노리는 게 좋은지 궁금합니다. 게스트하우스, 모텔, 비즈니스호텔 등 숙소 형태는 크게 상관없습니다.
- 재산범죄법률Q. 지갑을 잃어버렸는데 무엇을 먼저 해야 되나요..지갑을 잃어버렸는데 어떻게 해야 될까요? 근처 경찰서에 분실물 들어왔는지 확인하려고 로스트112나 경찰청 유실물 종합관리시스템에 들어갔는데 사이트 접속 자체가 안 돼요.. 신분증이랑 면허증, 신용카드 다 지갑 안에 들어있어서 일단 카드 정지는 해놓았고 신분증도 분실신고 해야 되나요? 재발급 받으려고 동사무소 갔더니 최근 6개월 안에 찍은 사진이여야 한다고 해서 재발급 못 하고 왔어요ㅠㅠ 신분증이 있어야 신용카드 재발급도 하는데..ㅜㅜ
- 생활·미용가전디지털·가전제품Q. 화장실 냄새와 습기 관리, 디퓨저·페브리즈·제습제·향초 중 무엇이 좋을까요?요즘 화장실에 습기가 잘 차고 꿉꿉한 냄새가 나서 본격적으로 관리를 해보려고 합니다.화장실에 두고 사용하기에 디퓨저, 페브리즈(탈취제), 제습제, 향초 이렇게 4가지 중에서 어떤 아이템을 놓는 것이 가장 쾌적하고 효과적일까요?제습이나 탈취, 방향 등 목적에 따라 장단점이 다를 것 같은데, 실생활에서 써보신 분들의 후기나 추천하시는 꿀조합이 있다면 자세한 답변 부탁드립니다!
- 재활·물리치료의료상담Q. 어깨부터 목까지 아픈데 어떤 파스를 붙여야 할까요?몸을 너무 무리하게 움직여서 근육통이 생겼어요 어깨 등부터 목까지 아픈데 동전파스 같은 걸로는 괜찮아지지 않겠죠? 괜찮을까요? 어떤 파스가 가장 좋나요?
- 사진·영상취미·여가활동Q. 사진 보정 어플 어떤 거 쓰시나요? 자연스러운 보정 앱 추천 부탁드려요.평소에 스마트폰으로 사진을 자주 찍는데, 기본 카메라로는 조금 아쉬운 느낌이 들어서요. 인물 보정(얼굴 윤곽이나 피부)도 과하지 않고 자연스럽게 잘 되면서, 전체적인 사진 색감이나 풍경도 예쁘게 만질 수 있는 만능 보정 어플이 있을까요? 다들 스마트폰에 하나씩 깔아두고 자주 쓰시는 앱 있으면 추천해 주세요!
- 일본여행Q. 이번에 일본 여행을 가는데 꼭 먹어야 할 필수 음식 추천 부탁드립니다!안녕하세요! 이번에 일본 여행을 계획하고 있습니다. 일본에 가면 정말 다양한 먹거리가 많다고 들었는데, 현지에서 꼭 먹어봐야 하는 필수 음식이나 디저트, 또는 추천할 만한 메뉴가 있다면 알려주세요. 라멘이나 스시 외에도 대중적이고 맛있는 로컬 음식이 있다면 자세히 추천해 주시면 감사하겠습니다!
- 기타 고민상담고민상담Q. 현실적인 다이어트 꿀팁이 궁금합니다안녕하세요! 다이어트를 결심했는데 막상 시작하려고 보니 어떤 방법부터 시도해야 할지 막막해서 질문 남깁니다. 무작정 굶거나 너무 극단적인 식단 관리는 금방 지쳐서 요요가 올 것 같아 피하고 싶습니다.일상생활에 큰 무리를 주지 않으면서도 현실적으로 꾸준히 실천할 수 있는 효과적인 다이어트 방법이 있을까요? 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 건강한 식단 관리 노하우나 집에서 할 수 있는 운동 루틴, 혹은 일상 속 작은 습관 개선 꿀팁이 있다면 아낌없이 추천 부탁드립니다
- 생활꿀팁생활Q. 매일 꾸준히 다이어리 쓰는 현실적인 꿀팁이 궁금합니다바쁜 학기 중에도 밀리지 않고 매일 꾸준히 작성할 수 있는 현실적인 노하우가 있을까요? 간단한 스마트폰 기록 앱을 쓰는 게 좋을지, 아니면 자기 전에 5분이라도 수기로 짤막하게 적는 게 좋을지 등 사소한 생활 꿀팁이라도 좋으니 다양한 아이디어 부탁드립니당