압도적으로진지한해파리

질문

답변

• 폭식증·거식증심리상담

  26.04.03
  Q. 먹토를 어떻게 끊어야할지 모르겠어요안녕하세요 고3여자인데 다이어트때문에 식단조절을 하고있어요. 근데 요즘 하루종일 잘 참다가 저녁만 되면 기분나쁜 배부름이 올때까지 폭식하고 토하는게 일상이 되버렸어요. 계속하면 얼굴형도 바뀐다고해서 진짜 끊고싶은데 쉽지가 않아요.. 어떻게해야 먹토와 폭식을 끊을수있을까요
• 헬스스포츠·운동

  26.04.01
  Q. 체력을 기르는 법이 궁금해요!!!!안녕하세요 제가 무용입시생인데 다른 친구들에 비해서 제가 체력이 떨어지는 것 같아 고민이에요. 매일 런닝머신도 하는데 좋아지질 않는데 체력 올리는데 꿀팁이 있나요?
• 요가·필라테스스포츠·운동

  26.02.25
  Q. 뭉쳐있는 종아리 알 관리법이 궁금해요아무리 요가링을 쓰고 제 나름대로 풀어보려고 해도 종아리가 항상 뭉쳐있어요. 두꺼워서 맨날 스트레스인데 보통 종아리 알 관리를 어떻게 하나요?