가끔인기많은도롱뇽
- 정형외과의료상담Q. 운동 후 견갑골 통증이 생겼는데 병원가야할까요?주말에 어깨, 등 운동 후 오른쪽 견갑골에 통증이 생겼습니다. 근육통이랑은 좀 다른 느낌의 통증인데 아프다기 보단 거슬리고 불편한 정도의 찌릿한 통증입니다.뒷통수에서 목, 견갑골까지 이어지는 통증인데 단순 근육통으로 봐도 될까요?계속 통증이 이어진다면 어떤 증상이라고 볼 수 있나요?
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스장 이용하고 있는데 피티 받아야 할까요헬스장 다니고 있고 다닌 기간은 갔다 안 갔다해서 잘 모르겠습니다. 무슨 운동이 어딜 타겟으로 하는지 정도는 다 알고 있는 상태인데 유난히 어깨, 하체운동 보다도 등운동 감이 안 잡혀서 고민입니다...어느정도 운동하는 방법을 아는 상태에서 피티 8회 양도 받아서 한 경험이 있는데 그때는 자세가 다 정확하다고 해서 배운대로만 하고 있는데 최근에 다시 시작하니 오른쪽 등부분만 자극이 느껴지고 왼쪽은 자극이 안 들어오는 수준으로 느낌이 없어요. 어깨운동 할 때도 마찬가지로 왼쪽만 자극이 덜한 느낌이에요.피티를 제대로 한 번 더 받는게 나을까요? 아니면 계속 반복해서 자극을 찾는게 나을까요?(한 쪽만 힘이 들어가는게 라운드숄더랑 관련이 있나요? 라운드숄더 좀 있고 오른쪽 견갑골 전방경사인지 빠지고 들어가는게 왼쪽이랑 차이가 나긴 해요)
- 약 복용약·영양제Q. 마운자로 용량 2.5끝나고 올려도 괜찮을까요?마운자로 2.5mg으로 10펜째 맞았습니다.(약 2달반)8펜째에서 부작용(구토,어지럼증)이 있었고 한턴 쉬고 다시 맞아서 괜찮은 상태인데 2단계인 5mg으로 올려도 괜찮을까요?다이어트로 4.6키로 감량후 마운자로 시작했고 첫 달 6.2감량 두번째 달 3.9감량(이때 아파서 1키로 정도 다시 쪄서 최종적으로 빠진게 3.9키로) 9펜째 주 1.9감량 10펜째 기록 중입니다.체중은 잘 빠지고 있는데 음식 생각이 슬슬 많이 나기 시작해서 용량 올려도 될까요?식단 운동 전부 병행 중입니다.