끝없이평온한두부김치
- PC·노트북디지털·가전제품Q. 노트북 배터리 수명을 늘리기 위한 전원 연결 및 충전 습관이 궁금합니다업무와 개인 용도로 노트북을 매일 사용하고 있습니다. 보통 집이나 사무실 책상에 노트북을 두고 일할 때는 항상 전원 어댑터를 꽂아둔 채로 사용하는 경우가 많은데요. 이렇게 항시 전원을 연결해 두면 배터리가 지속적으로 100% 충전 상태로 유지되어 배터리 수명이 오히려 빠르게 단축된다는 소리를 들었습니다. 그렇다고 매번 100%까지 충전했다가 전원 선을 빼고 배터리가 20% 이하로 떨어질 때까지 사용한 뒤 다시 꽂는 과정을 반복하는 것도 은근히 번거롭고 과연 이 방법이 진짜 배터리에 좋은지 확신이 안 섭니다. 요즘 나오는 노트북이나 스마트폰은 배터리 보호 기능(80%까지만 충전되도록 제한하는 기능)이 탑재되어 있다고도 하는데, 실제로 전원 어댑터를 계속 꽂아두는 것과 충전과 방전을 반복하는 것 중 어떤 관리법이 배터리 성능 저하를 가장 잘 막아주는지 전문가나 잘 아시는 분들의 상세한 설명이 궁금합니다.
- 세탁기·건조기디지털·가전제품Q. 세탁기 청소 세제(통세척제) 사용 주기와 효율적인 세탁조 관리법이 궁금합니다세탁기를 몇 년 동안 사용하다 보니 간혹 빨래를 하고 나서도 옷에서 꿉꿉한 냄새가 나거나, 건조 후에도 깔끔한 느낌이 들지 않을 때가 있습니다. 세탁조 내부 뒷면에 곰팡이나 세제 찌꺼기, 물때가 많이 끼어서 그렇다는 말을 듣고 시중에 파는 세탁조 세정제(통세척제)를 구매해보려고 합니다. 그런데 이런 세탁조 세정제 종류가 워낙 많다 보니 과탄산나트륨 기반의 분말형 세제를 쓰는 것이 좋은지, 아니면 액상형이나 전용 클리너를 쓰는 것이 좋은지 잘 모르겠습니다. 그리고 세탁조 청소 기능(통살균/통세척 코스)을 돌릴 때 온수 온도 설정이나 적정 사용 주기는 어느 정도가 적당한가요? 한 달에 한 번 정도 정기적으로 돌려주는 것이 맞는지, 아니면 3~6개월 단위로 해야 하는지 궁금합니다. 추가로 세탁 후 문을 열어두거나 먼지 필터를 관리하는 것 외에, 평소에 세탁기 내부 곰팡이 생성을 예방할 수 있는 실용한 살림 팁이 있다면 알고 싶습니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침 식사 대용으로 선식이나 프로틴 파우더를 마시는 것이 건강에 괜찮을까요?아침마다 바쁘다 보니 밥이나 빵 같은 정식 식사를 챙겨 먹기가 너무 부담스럽고 시간도 부족합니다. 그래서 최근에는 물이나 우유에 타 먹는 선식, 미숫가루, 혹은 단백질 파우더(프로틴)로 아침을 간단하게 대신해볼까 고민 중인데요. 액상 형태로 영양을 섭취하면 위장에 부담이 적고 속도 편할 것 같지만, 한편으로는 씹는 행위(저작 운동)가 없어서 소화 효소 분비나 뇌 자극에 좋지 않다는 이야기도 들었습니다. 또한 액체 형태의 음식은 소화 흡수가 너무 빨라 혈당을 급격하게 올릴 수 있다는 우려도 있다고 들었습니다. 바쁜 현대인 기준으로 아침 식사를 이렇게 음료나 파우더 형태로 매일 대체하는 것이 장기적인 건강이나 위장 기능에 문제를 일으키지 않을지 궁금합니다. 혹시 선식이나 프로틴 파우더를 먹을 때 바나나나 견과류 등을 함께 조합해서 먹는 것이 좋은지, 아침 대용식으로 가장 이상적인 섭취 방법이 있다면 조언 부탁드립니다.
- 청소기디지털·가전제품Q. 로봇청소기와 스틱형 청소기, 집안 구조에 따라 선택하는 기준이 궁금합니다집에 청소기가 오래되어 새로 구매하려고 고민 중입니다. 요즘은 로봇청소기가 워낙 잘 나와서 문턱이나 장애물도 잘 피하고, 스스로 먼지 비움이나 물걸레 세척까지 다 해준다고 들었습니다. 반면에 주변 사람 이야기를 들어보면 집안에 가구가 많거나 아이들 장난감, 바닥 선 정리 등이 안 되어 있으면 오히려 로봇청소기가 자주 멈춰서 불편하다는 반응도 있더라고요. 반대로 스틱형 무선 청소기는 직접 손으로 밀어야 하지만 틈새나 소파 위, 문틀 같은 곳을 구석구석 청소하기에는 훨씬 직관적이고 편하다는 장점이 있어 보입니다. 평수가 30평대인 일반 아파트 가정집 기준으로, 로봇청소기와 일반 스틱형 무선 청소기 중 어떤 것을 메인으로 선택하는 것이 더 만족도가 높은지 실제 사용 경험자분들의 의견이 궁금합니다. 혹시 두 제품을 병행해서 사용하는 경우 어떤 방식으로 청소 루틴을 가져가는지도 추천해주시면 감사하겠습니다.
- 가족·이혼법률Q. 이혼을 하게되면 가장 크게 달라지는 점이 뭘까요?결혼생활이라는게 점점 저에게 행복 보다는 부담과 책임으로만 다가오고, 아이들을 키우면서 지속적인 충돌과 배우자와의 관계는 작은 말 한마디에 급속도로 냉각되고, 서로에게 도움이 된다기보다는 서로의 감정을 상하게만하는 것 같아서 이혼을 하는 것이 서로를 위해 그리고 아이들을 위해 더 좋지 않을까 생각하고 있습니다. 이혼을 하게되면 가장 크게 달라지는 점들이 어떤건지요?참고로 50대 초반 남자의 입장에서요...
- 이비인후과의료상담Q. 가을에 호흡기 질환 및 감기 예방을 위해 뭘 하면 가장 좋을까요?계절이 바뀌면 항상 감기 걸릴까봐 걱정인 1인 입니다. 올해 가을에는 감기 및 코로나 환자가 너무 많다고 하는데 저라도 감기 걸리지 않고 올해 가을을 넘기려면 어떻게 하면 될까요? 여러분들의 조언 부탁 드립니다.
- 불안 장애심리상담Q. 아침만 되면 불안한 마음이 계속 올라오네요...50대 초반 퇴사를하고 다른 일을 해 보려고하는데 욕심만 앞서고 사업을 해 본 경험이 없으니 하루하루 불안한 마음이 많이 앞서네요. 이럴때면 여러가지 다른것에 집중해 보려고 하기는 하지만 그게 참 쉽지가 않네요.. 가장으로써 빨리 돈을 벌어야 한다는 의무감, 거기다 솔직히 가족들이라도 화목하면 모르겠는데 와이프 눈치보이고, 고딩 딸은 매일 돈돈돈 거리고.. 하 참 힘드네요.. 이 불안감을 어떻게 극복할 수 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 짜파게티와 라면 중 뭘 먹는게 좋을까요? ㅋㅋ오늘 점심은 짜파게티와 라면중 고르려고 하는데 둘 중에 뭘 먹는게 좋을까요? 집에 각각 2개씩 딱 남아 있어서 고민되네요.. 여러분들의 선택 기다립니다!!!
- 생활꿀팁생활Q. 칫솔 어떤 종류의 것들 주로 쓰시나요?.. 칫솔이 너무 빨리 헤지네요..양치질을 세게 하는지는 잘 모르겠지만 칫솔이 2주 정도 되면 다 헤져서.. 칫솔모가 부드러운 것을 쓰고 있어서인지 더 그런것 같은데요..여러분들은 어떤 칫솔종류들 쓰시는지요? 추천해 줄만한 칫솔제품이나 브랜드 좀 알려주세요..^^
- 생활꿀팁생활Q. 개인사업을 해 볼려고 하는데 퍼스널 브랜딩 하는 좋은 방법 좀 있을까요?회사에서 나와서 개인적인 일은 하고 싶습니다.커리어코칭과 비즈니스 영어통역을 하고자 하는데 퍼스널 브랜딩이 좀 필요할 것 같은데, 혹시 여기 계신 분들 중에 퍼스널 브랜딩 잘 하고 계신 분들이 있을지요? 좋은 방법 같이 나누어요!!