아삐고윙나우윗어뱅뱅
- 우울증·조울증심리상담Q. 2주 이상 우울하지 않으면 우울증이 아닌가요저는 인생 살면서 깊게 우울했던적이 잦게 있었는데 길어도 2주를 넘기지 않더라구요.우울증 기준에 보면 2주 정도 지속되야한다던데 그렇지 않더라구요.우울에 빠져 아무것도 하지 못하고 일상생활에 지장이 커 스트레스입니다. 언제 또 우울해질지 두렵고 무서워요우울함이 자주 찾아오는것은 우울증이 아닌가요?
- 생활꿀팁생활Q. 기분이 안좋은날에 어떻게 하루를 보내시나요여러분들도 갑자기 이유 없이 기분이 나빠지고 우울해지는 날이 계실텐데, 그럴때는 어떻게 하루를 견디시나요? 다른 사람들 보면 항상 컨디션을 유지하는것 같아 궁금합니다.