기분이 안좋은날에 어떻게 하루를 보내시나요

Question

여러분들도 갑자기 이유 없이 기분이 나빠지고 우울해지는 날이 계실텐데, 그럴때는 어떻게 하루를 견디시나요? 다른 사람들 보면 항상 컨디션을 유지하는것 같아 궁금합니다.

Answer 1

잠을 자서 피로가 풀리고 머리가 맑아지는 효과가 분명 있기때문에

기분이 별로다 하면

잠을 잘 수 있도록 유도하는 노래를

켜서 잠을 푹 주무시면 이 문제는

해결될것같습니다.

화이팅!^^

Answer 2

당연하게 기분이 안좋은 날이 있을 수 있고좋은 날이 있을텐데 안좋은 날을 잘보내는 것이 무엇보다 중요하다 생각합니다 저는 맛있는 음식을 먹으며 풀어나가는 것 같습니다

Answer 3

저는 기분이 안좋고 우울해지면 가급적 사람들을 피하게 되더라고요.

사람들과 어울리지도 않고 최대한 말도 안하고 조용히 회사생활을 하다가 집에 와서 혼술 한잔하고 일찍 잠자리에 들게 되더라고요.