대체로고혹적인감귤
- 드라마방송·미디어Q. 진짜 꿀잼인 인생드라마 추천 받고 싶어요:)안녕하세요.정주행하던 드라마를 다 봐서 새로 뭘 보면 좋을지 추천 받고 싶어요.제가 재밌게 봤던 드라마들 중에 지금 딱 떠오르는 건..달의 연인, 옷소매 붉은 끝동, 폭싹 속았수다, 나의 해방일지, 미스터 선샤인, 스물다섯 스물하나, 나의 해리에게, 백설공주에게 죽음을, 악의 꽃..대략 이 정도가 떠올라요.진짜 꿀잼인데 제가 아직 안 본 드라마가 있으면 보고 싶어요~~!
- 식습관·식이요법건강관리Q. 햄에 들어가는 아질산나트륨에 대한 질문햄에는 꼭 발색제인 아질산나트륨이 들어가던데, 이게 발암물질인 것으로 알고 있습니다.조금 더 먹음직스러워보이는 색상을 내기 위해 굳이 발암물질인 아질산나트륨을 넣는 것이 이해가 안 되는데요..발색 이외에도 아질산나트륨을 넣는 이유가 따로 있을까요?그리고 햄을 한번 데쳐서 먹으면 아질산나트륨을 다 제거할 수 있는 건지도 알고 싶어요.
- 헬스스포츠·운동Q. 기초대사량 끌어올리기 좋은 운동은?안녕하세요.지금껏 살면서 운동을 딱히 해본 적이 없는데, 나이가 들면서 운동의 필요성을 느끼고 배드민턴을 배우고 가벼운 런닝도 시작했습니다.그런데 기초대사량을 끌어올리기에 가장 좋은 운동은 뭔지 궁금해서 질문 남겨봅니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 간헐적 단식, 하루 두끼 중 첫 끼니 식단안녕하세요. 제가 간헐적 식단 중이고 하루 두 끼를 먹는데요. 첫 끼니인 점심에 오트밀, 두유, 달걀, 오이, 당근을 먹어요. 그리고 과일은 그때그때 다르지만 방울토마토, 사과, 골드키위, 바나나 같은 것들을 두가지 정도 먹구요. 제 식단의 칼로리나 영양에 대한 평가 및 조언 부탁드립니다.
- 경상도여행Q. 가을에 가면 너무 좋을 국내여행지 추천해주세요이번 추석 연휴가 길어서 가족들과 국내여행을 가볼까 하는데요~10월 초에 가기 딱 좋은 국내여행지로는 어디가 있을까요?너무 좋은 곳이지만 많은 사람들에게 알려지지 않은 곳이면 더 좋을 것 같아요.
- 런닝스포츠·운동Q. 가벼운 런닝 후에도 다리근육통이 심한데요제가 평소에 워낙 운동을 안 하고 살았어서 가벼운 런닝(슬로우조깅 정도..) 후에도 다리근육통이 심한 편인데요~이럴 땐 하루 이틀 정도 쉬고 다시 운동을 하는 게 나은지, 아니면 근육통 참고 계속 조금씩이라도 하는 게 나은지 궁금해요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 간헐적 단식 공복시간에 방울토마토..현재 16:8 간헐적 단식을 하고 있는데, 공복시간에 자꾸 간식이 생각나고 뭔가 먹고 싶은데요..방울토마토 정도는 공복시간 중 먹어도 상관이 없는지, 아니면 물 이외에는 진짜 아무 것도 먹으면 안 되는지 궁금해요~
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트에 가장 효과적인 하루 칼로리 섭취음식을 너무 적게 먹어도 기초대사량이 낮아진다는데 맞나요?그럼 남성, 여성 각각 하루에 어느 정도 섭취를 해야 체지방 감소 및 다이어트에 가장 효과적일까요?