여전히놀라운기획자
- 정형외과의료상담Q. 아킬레스건 쪽 양 쪽 주변 근육이 너무 아파요예전에 농구하다가 발목이 꺾였는데 그때 이후로 발목이 너무 많이 안 좋아졌는데 앞쪽은 다 괜찮아 졌는데 아킬레스건 주변 근육이 너무 아파요. 아킬레스건은 괜찮은데 그 주변 근육들이 늘어날때마다 너무 아파서 걷기 힘들어요. 그 근육들을 강화하는 운동을 알려주실 수 있나요?
- 정형외과의료상담Q. 무릎 통증이 너무 심한데 해결 방법이 있을까요?무릎에 슬개건아 아픈데 어떻게 해야 통증이 가라앉을까요? 양쪽 다 너무 아파서 통증 해결한 다음에 강화 운동을 하고싶은데 또 무엇이 있을까요?