러닝 해보려고 하는데..아니 사람들은 어떻게 그렇게 잘 뛰는 건가요..ㅜㅜ 체력 글케 나쁜 편이 아닌데 쫌만 뛰어도 힘들고 숨차요ㅜ 마라톤 하시고 러닝 5~10km 씩 뛰는 분들은 어떻게 오래 잘 뛰시는지..러닝 초보자에게 꿀팁 같은 거 주시면 감사하겠습니다