집에서 홈트로 처음 스테퍼 운동을 해봤는데요.운동 후 무릎이 너무 아픈데, 이게 단순 근육통인지아니면 자세가 잘못된 건지, 원래 무릎에 문제가 있었던 건지 궁금합니다.혹시 제가 운동을 잘못하고 있는 걸까요? 😭