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다이어트 식단
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26.04.09
Q.
운동 안하고 단백질쉐이크 먹어도 근육이 생기나요?
갈수록 나이만 먹고 운동도 안하고근육이 너무 줄어든것 같아서 고민입니다.운동을 하지 않고도매일 단백질쉐이크, 프로틴만 먹어도근육이 생길까요??