러닝 시작 한지 얼마 안되서 그런지 무릎이 아파서무릎 보호대 하나 살려고합니다.요즘은 간단하게 무릎 밑으로 한줄로 된 걸 많이 착용하던데 한줄짜리가 괜찮을까요?아님 무릎 위 아래로 받쳐주는 두줄짜리가 괜찮을까요?