구리구리돌이돌이
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침식사로 샐러드가 좋은가요? 최대한 간편한 방법도 추천해주세요저는 바쁜 주방에서 하루 종일 움직이며 일하는 직업을 갖고 있습니다. 출근이 늦어 아침식사를 10시에 하고 점심식사를 3시쯤 합니다. 활동량이 많고 고강도의 직업인데 아침식사로 샐러드만 먹어도 괜찮을까요? 지금은 현미밥에 밑반찬을 대충 챙겨먹는데 요즘 건강이 별로 좋지 않은거 같아 건강한 식사를 좀 해야겠다는 생각이 들어서 문의드립니다. 혹시 챙겨드시는 분들은 바쁜 아침에 어떻게 후다닥 만들어 드시나요? 샐러드 야채 말고도 드레싱에 부재료에... 손이 많이 갑니다... 빠른 노하우 추천해주시면 감사하겠습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 이노시톨 복용시간 알려주세요-!!이노시톨은 언제 먹는게 좋나요? 아침공복에 먹는게 좋다는 말이 있던데 혹시 엽산이랑 같이 섭취해도 되나요?점심 식후에 먹으니 배가 좀 더부룩하던데 부작용도 있으면 알려주세요-!
- 영양제약·영양제Q. 저혈압에 좋은 영양제나 건강기능식품 추천해주세요 원래 선천적으로 혈압이 많이 낮습니다. 가끔 어지럽고 창백해지기도 합니다. 긴장도 많이 하고 수전증도 조금 있습니다. 아직 나이는 젊은지라 영양제나 건강기능식품을 복용해보려고 합니다. 영양제 위주로 추천해 주시면 감사하겠습니다. 술,담배는 아예 하지 않습니다.
- 영양제약·영양제Q. 밀크씨슬은 언제 먹어야 효과적인가요?밀크씨슬은 언제 먹어야 효과적인가요?엽산,코큐텐,오메가3,우루사,비타민c,마그네슘중에 동시에 먹으면 안좋은게 있나요?밀크씨슬 술 먹은날 먹어도 되나요?
- 청소생활Q. 오래된 등유는 어디에 어떻게 버리나요?등유난로에 사용하던 등유가 남았는데 난로를 더이상 사용하지 않게 되서요주유소에서 받아준다는 얘기를 듣고 가봤는데 돈을 내도 안받아준다고 하더라구요혹시 어디에 어떻게 버려야하는지 아시는 분 답변 좀 부탁드립니다❤️
- 약 복용약·영양제Q. 우루사 복용시간은 언제가 좋나요? 다른 영양제랑 같이 먹어도 되나요?약국에서 100mg 우루사를 구매했습니다.언제 먹는게 좋은가요? 코큐텐, 비타민c와 같은 시간에 먹어도 괜찮은가요? 다낭성으로 경구피임약 복용중인데 여기에도 같이 먹어도 괜찮은가요?
- 약 복용약·영양제Q. 엽산이랑 복분자즙을 같이 먹어도 되나요?임신준비중입니다. 아침공복에 활성엽산 먹고 15분정도 뒤 복분자즙을 한모금씩 먹습니다. (소주잔 한잔 정도)이렇게 유지해도 괜찮나요? 찾아봐도 도무지 나오질 않습니다...🥲