bananapresso8
- 정형외과의료상담Q. 회전근개 부분파열, 주사나 수술 말고 재활치료는 어디서 어떻게 받아야 하나요회전근개 극상근이 약 20% 정도 부분파열됐다는 진단을 받았습니다. 일상생활은 가능하지만 팔을 특정 방향으로 움직일 때 통증이 있고, 일상적인 동작에서도 간혹 아픕니다.수술을 할 정도는 아니라는 의견을 들었고 주사치료도 받아봤지만 이제는 통증을 일시적으로 줄이는 치료보다 운동과 재활을 통해 어깨 기능을 회복하는 치료를 제대로 받아보고 싶습니다.이런 경우 어깨 전문 정형외과와 재활의학과 중 어디를 찾아가는 것이 더 적합한가요? 병원에서 단순 물리치료가 아니라 현재 근력과 가동범위 등을 평가해서 개인에게 맞는 재활운동을 처방받을 수도 있는지 궁금합니다.또 처음 진료를 받을 때 MRI를 가지고 가서 어떤 부분을 확인해달라고 하고, 의사에게 어떤 질문을 해야 제대로 된 재활 계획을 세울 수 있을까요?가능하면 주사나 도수치료를 반복해서 받는 방식보다는 제가 집에서도 계속할 수 있는 운동을 배우고 주기적으로 상태를 확인받는 방식으로 치료하고 싶습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 쿠팡에서 주문할 수 있는 과자 좀 추천해 주세요쿠팡에서 과자를 주문하려고요. 쫄병스낵은 이미 넣어 놨구요. 뭔가 다른 스낵들도 같이 사려고 하는데 추천해 주세요. 단짠단짠 맵 다 사려고요. 너무 고급이거나 외국인 입맛 아니고 평범하게 맛있는 거 추천 부탁드려요.
- 피부과의료상담Q. 여성형 탈모, 바르는 미녹시딜과 병원 처방약은 어떤 차이가 있나요여성형 탈모 치료를 알아보고 있습니다. 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 바르는 미녹시딜 제품도 있고, 피부과에서는 탈모 치료를 위해 별도의 약을 처방하기도 하는 것으로 알고 있습니다.여성형 탈모의 경우 일반 미녹시딜을 꾸준히 사용하는 것과 피부과에서 처방받아 치료하는 것은 효과나 치료 목적에 어떤 차이가 있나요?병원에서는 미녹시딜 외에 어떤 종류의 약을 처방하는지도 궁금하고, 처음 치료를 시작할 때는 일반 미녹시딜부터 사용해봐도 되는지 아니면 진단을 받은 후 처방치료를 시작하는 것이 좋은지도 알고 싶습니다.또 바르는 약과 먹는 약을 함께 사용하는 경우는 어떤 경우인지, 각각 장기간 사용했을 때 주의할 점도 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 집 구할 때 이 조건들 중 어떤 것을 가장 우선순위로 두시나요이사를 앞두고 집을 고르는 기준을 정리하고 있는데 원하는 조건을 모두 만족하는 집을 찾기는 어려울 것 같아서 우선순위를 정해보려고 합니다.제가 생각하는 조건은① 조용한 주거환경② 층간소음이 적은 집③ 걸어서 갈 수 있는 산책로나 공원④ 지하철·버스 등 편리한 대중교통⑤ 적절한 주거비⑥ 평지 또는 심하지 않은 언덕정도입니다.물론 주거비는 현실적인 상한선을 정해놓고 찾는다는 전제이고요.실제로 여러 번 이사해보신 분들은 집을 고를 때 절대 포기하지 않는 조건과 살아보니 의외로 타협해도 괜찮았던 조건이 무엇이었나요?
- 생활꿀팁생활Q. 홍제동에서 조용하게 살기 좋은 구역은 어느 쪽인가요홍제동이 교통도 편하고 비교적 조용해서 살기 좋다는 추천을 받아 관심이 생겼습니다.그런데 지도를 보니 홍제역 주변도 통일로 대로변, 인왕산 쪽, 홍제천 주변 등 위치에 따라 분위기가 많이 다를 것 같더라고요.차 없이 생활하기 때문에 홍제역까지 걸어서 다닐 수 있으면서도 큰 도로의 차량 소음은 적고 가까운 곳에 산책할 수 있는 길이나 공원이 있으면 더 좋고요.실제로 홍제동에 살아보신 분이라면 홍제역 기준 어느 방향이나 어느 구역을 추천하시는지, 반대로 소음이나 언덕, 교통 때문에 피하는 게 좋은 곳도 있는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 홍제·불광·연신내 중 실제 살기에는 어디가 가장 괜찮나요서울에서 차 없이 혼자 살 동네를 알아보고 있는데 홍제동, 불광동, 연신내 쪽을 추천받았습니다.제가 중요하게 생각하는 건 번화가나 상권보다는 조용한 주거환경과 산책하기 좋은 곳이에요. 대신 너무 외진 곳은 싫고, 걸어서 장보기나 병원 등 일상생활이 가능하고 지하철로 서울 중심부에 나가기도 편했으면 합니다.세 지역 중 실제 주거지로 살았을 때 가장 만족도가 높았던 곳은 어디인가요? 같은 동네 안에서도 역의 어느 방향이나 어떤 주택가가 비교적 조용하고 살기 좋은지도 궁금합니다.오래 거주해보신 분들이 느낀 소음, 언덕, 밤길, 장보기, 병원, 산책 환경 같은 현실적인 단점도 함께 알려주시면 좋겠습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 서울에서 차 없이 살기 편하면서 조용한 동네는 어디일까요서울에서 혼자 살기 좋은 동네를 찾아보고 있습니다. 차가 없어서 대중교통과 도보 생활이 편한 곳이면 좋겠어요.꼭 도심일 필요는 없고 서울 외곽이어도 괜찮습니다. 대신 지하철이나 버스로 주요 지역에 이동하기 편하고, 걸어서 장보기나 병원 같은 일상생활을 해결하는 데 크게 불편하지 않았으면 합니다.무엇보다 집 주변이 비교적 조용하고 걸어서 갈 수 있는 공원이나 하천, 산책로가 있었으면 좋겠어요. 그렇다고 주거비가 많이 비싼 인기 지역은 부담스럽고요.조용함 + 산책하기 좋은 환경 + 대중교통 + 생활 편의성 + 비교적 부담이 적은 주거비를 같이 생각했을 때 실제 살아보시고 만족했던 서울 동네가 있다면 추천받고 싶습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 마포·서대문·중구에 회전근개 비수술 치료 잘하는 곳 있을까요극상근 부분파열로 비수술 치료를 받을 병원을 찾고 있습니다.아현동에서 다니기 편한 마포구, 서대문구, 중구 정도에서 어깨 재활을 잘 봐주는 정형외과나 재활의학과를 찾고 있습니다.도수치료나 비급여 주사 등을 많이 권하는 곳보다는 상태를 제대로 평가하고, 필요한 치료와 운동 방법을 구체적으로 알려주면서 경과를 봐주는 곳이면 좋겠습니다.실제로 회전근개 부분파열이나 어깨 통증으로 꾸준히 치료받아보신 곳이 있다면 추천 부탁드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 극상근 20% 정도 부분파열, 비수술 치료는 어떻게 하는 게 좋을까요MRI와 초음파 검사에서 회전근개 중 극상근이 약 20% 정도 부분파열된 상태라는 설명을 들었습니다. 수술보다는 비수술 치료를 먼저 해보고 싶습니다.현재 팔을 사용하지 못할 정도는 아니지만 일상적인 동작에서 약간의 통증이 있습니다.이 정도의 부분파열이라면 비수술 치료를 어떤 순서로 진행하는 것이 일반적인가요? 주사나 약으로 통증만 줄이는 것보다 재활운동을 통해 어깨 기능을 회복하고 장기적으로 관리하고 싶습니다.이런 치료는 어깨를 전문으로 보는 정형외과에서 계속 진료받는 것이 좋은지, 재활의학과에서 운동재활을 받는 것이 좋은지, 아니면 두 과를 병행하는 것이 좋은지도 궁금합니다.
- 성형외과의료상담Q. 버팔로 험프처럼 두꺼워진 목 뒤를 외형적으로 줄일 방법이 있을까요목 뒤에서 승모근과 등 위쪽까지 조직이 전체적으로 두껍게 잡히면서 버팔로 험프처럼 보입니다. 고개를 뒤로 약간 젖히면 목 뒤쪽 조직이 두껍게 접힐 정도입니다.처음에는 뼈가 돌출된 것이라고 생각했지만 정형외과에서 X-ray를 찍어보니 뼈 자체가 튀어나온 것은 아니었습니다.이런 경우 성형외과에서는 외형적인 돌출과 두께를 줄이기 위해 어떤 치료를 할 수 있는지 궁금합니다. 지방이 주원인이라면 지방흡입으로 목 뒤처럼 비교적 좁은 부위도 자연스럽게 교정할 수 있는지, 지방분해주사 같은 비수술적인 방법과는 효과 차이가 어느 정도인지도 알고 싶습니다.또 실제로는 지방뿐 아니라 근육이나 섬유성 조직 등이 함께 두꺼워져 있을 수도 있을 것 같은데, 성형외과에서는 시술이나 수술 전에 어떤 조직 때문에 두꺼워진 것인지 어떻게 판단하는지도 궁금합니다.단순히 체중을 줄이거나 자세를 교정하는 것 외에 이미 두꺼워진 목 뒤의 외형을 실제로 개선할 수 있는 방법이 있는지 알고 싶습니다.