어쩌면신비한키위
- 다이어트 식단건강관리Q. 성분 좋고 소화 잘되는 단백질 보충제(프로틴) 제품 추천 부탁드립니다체중 감량과 근력 유지를 목적으로 꾸준히 운동(러닝 및 맨몸운동 등)을 하고 있습니다. 하루에 필요한 단백질량을 식단만으로 채우기에는 한계가 있어서 보충제의 도움을 받으려고 합니다.
- 웹툰·웹소설방송·미디어Q. 네이버 웹툰이나 카카오웹툰 추천해주세요재미있게 본 웹툰은 사형 집행관 같은 히어로 범죄 장르에요다른 장르도 좋고 같은 장르여도 상관없어요. 재미있는 웹툰 추천 부탁드려요.
- 드라마방송·미디어Q. 뻔하지 않는 드라마 추천 부탁드려요.휴식 시간마다 netflix나 디즈니플러스 보고 있는데 요새 드라마가 웬만해선 다 뻔하게 느껴지더라고요. 종 장르 불문하고 재미있었던 드라마 추천해 주세요.
- 책·독서취미·여가활동Q. 인풋 아웃풋 공부 방법에 대해서 조언 부탁드려요.Input output 공부 방법이 있다는데 제가 따로 공부해본 적이 많지 않아서 단순 암기만 하고 있었거든요.이공부법이 도움이 된다는데 방법 추천 부탁드려요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 효과적인 다이어트 식단과 운동 루틴 추천 부탁드립니다안녕하세요. 현재 건강한 체중 감량을 목표로 열심히 다이어트를 진행하고 있는 직장인입니다.평소 규칙적으로 러닝과 홈트레이닝(푸시업, 스쿼트 등)을 병행하고 있으며, 식단은 오트밀, 달걀, 닭가슴살 위주의 클린 식단으로 최대한 일정하게 유지하려고 노력 중입니다. 처음에는 체중이 순조롭게 감량되는 듯했으나, 최근 들어 정체기가 왔는지 몸무게 변화가 미미하고 정체되어 있어 고민이 많습니다.
- 양육·훈육육아Q. 아이를 혼낼 때 다들 어떤 방식으로 혼내시나요?아이가 이번에 3살이 넘어가면서 훈육을 하려고 하는데 이거 하면 안 돼. 저거 하면 안 돼 해서 말을 안 들으면 생각의 방으로 가고 있거든요. 근데 생각의 방에서도 앉아서 대화하자 하는데 싫어라고 명확하게 얘기하는데 어떻게 대응 하면 좋을까요?
- 회사 생활고민상담Q. 회사 사람들과의 적절한 마음의 거리는 어느 정도가 좋을까요안녕하세요. 직장 생활을 하면서 동료들과의 인간관계와 거리 조절 문제로 고민이 많아져 질문을 남깁니다.회사 사람들과 너무 가깝게 지내다 보면 사생활 노출이나 뒷말이 나오는 등 부작용이 생기기도 하고 반대로 너무 벽을 치고 딱딱하게 업무적으로만 대하자니 조직 생활이 겉돌고 삭막하게 느껴지더라고요. 특히 퇴근 후나 주말에 사적인 연락을 주고받거나 따로 만나는 것에 대해서도 다들 어느 정도 선을 지키시는지 궁금합니다.
- 회사 생활고민상담Q. 직장인들 분의 하루 공부 시간은 얼마나 되나요?출퇴근 후 힘에 부쳐 요세 공부를 못 하고 있는데 직장인분들의 평균 공부 시간이 궁금해서요. 다들 얼마나 어떤 시간을 활용해서 공부하는지 알려주실 수 있으실까요?
- 수면 장애심리상담Q. 수면 부족과 새벽에 자주 깨는 증상을 해결하기 위한 효과적인 숙면 방법안녕하세요. 최근 들어 잠자리에 들어도 쉽게 잠을 이루지 못하고, 밤중에 두세 번씩 잠에서 깨는 증상이 지속되어 일상생활에 큰 피로감을 느끼고 있습니다.하루에 최소 6~7시간은 자려고 노력하지만, 막상 자고 일어나도 개운하지 않고 낮 동안 집중력이 많이 떨어집니다. 현재 특별히 카페인을 과다 섭취하거나 야식을 자주 먹는 편은 아닙니다.효과적인 방법이 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 다들 공부 슬럼프는 어떻게 해결하시나요작년까지는 정말 열심히 공부했는데 요새 들어 공부하는 게 좀 힘드네요. TV 보고 싶고 뭐 이런 것도 있지만 그냥 aI 시대에 굳이 공부란 생각도 들기도 하고요. 다들 어떻게 슬럼프를 해결하시나요?