모레도달달한제육볶음
- 군대 생활고민상담Q. 군대질문입니다 특수부대입니다 궁금합니다특수부대를 생각중에있습니다 특전사 유디티 해병대 수색대 중에서 복지와 훈련 따졌을때 괜찮은곳 알려주세여! 이미 해병대 병으로 전역을했습니다 월급괜첞고 특수부대이며 복지 괜찮은 곳으로 알아보는중입니자 부사관입니다 순위를 알려주세요
- 군대 생활고민상담Q. 군대 호봉궁금합니다 부사관 관련된질문입니다군대에서 제가 해병대 병으로 만기전역을 했는대 부사관 으로 가면 해군 유디티나 육군 특전사 해병대 수색대 세가지 생각중입니다유디티나 특전사로가면 호봉인정이 안되나요? 병으로 복무한기간입니다 해병대로 가면 호봉인정되나요? 아니면 전부다똑같나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 현재 몸입니다 대회가 총11일남았습니다현재 대회준비중입니다 대회남은기간이총11일남았는데 아직 많이 부족한가요? 두번째대회이며 키는183에 몸무게는 80~81입니다 체지방은 더빼야하나요? 지금 밥무게로 1050을 먹는중이며 단백질은180이상 먹고있습니다 유산소는 주6회로 하체하는날말고는 계속타고있습니다 수분은 5리터 마시는중입니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 현재22살입니다 진로고민입니다 진로상담해주세요제가 구순열로태어나 신체등급 4급을 받았습니다 그래도 이겨보고자 해병대 자원입대하여 조교도하고 무사전역을했습니다 현재는 마땅히 일을하진않고 운동헬스를 하면서 대회준비를하는중입니다 첫대회는 군대에서 없는지식으로 준비하여 4등이란결과를 가졌지만 지금은 보디빌딩으로 가야할지 트레이너를 해야할지 고민입니다