제일치밀한체리
- 기타 영양상담건강관리Q. 근성장에 필요한 영양성분과 식단 짜기운동을 쉬었다가 오랜만에 운동을 시작하려 하는데, 근성장 및 테스토스테론 증진에 도움이 되는 식단과 영양제를 먹으면서 제대로 시작해보려 합니다. 단백질, 블랙마카, 마그네슘, 비타민D등 너무 많은데 꼭 필요한 영양소들을 챙기면서 하고 싶습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 무기력과 중독에서 빠져나올 수 있는 방법예전과 다르게 뭘해도 귀찮고 사람이 축축 쳐집니다. 지금 당장의 일시적 쾌락이 더 중요하게 생각이 듭니다. 정말 중요한 시기에 이런 생각이 들면 어떤식으로 헤쳐나가야 할지 궁금합니다.
- ADHD심리상담Q. 사고의 틀과 방식을 개선시키고 싶어요요즘들어 숏폼이나 릴스이 절여진 뇌를 다시 끌어올리고 싶어요. 집중력도 떨어지고 도차민에 중독된 뇌를 어떻게 해야 되돌릴 수 있을까요