내내고요한원앙
- 휴일·휴가고용·노동Q. 해야할일을 미루는 나를 바꾸는방법은?휴가가 끝나고 내일 출근하는데 휴가동안 자꾸 늦잠을 잤어요 일단 알람 10개정도 해놨는데 보통 다른분들은 어떻게하세요? 그리고 좀 잠도많고 집에 해야할일이 많은데 자꾸 미루다가 못하는경우가 많아요 어떻게 하면 좋아질수있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 운동화를 씻을때 어떤세제를 쓰시나요?세수비누로 운동화를 씻었는데 마르는데 시간이 좀걸려서 그런지 발꼬랑내가 나요 이냄새를 없앨려고 다시 씻기는 싫은데 옷에 뿌리는 섬유제를 신발에 뿌리면 냄새가 사라질까요? 보통 집에서 운동화 씻을때 어떤세제를 쓰시나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 두달동안 최대 뺄수있는 몸무게?몇kg?하루 한시간 빠른걷기, 탄수화물 적게먹고 단백질위주 음식을 먹고, 군것질은 아에 하지않는다면 두달동안 몇키로정도 빠질까요?