잠자는다람쥐291
- 피부과의료상담Q. 근막 마사지를 하면 실제 효과가 있나요?요즘 얼굴 라인 관리에 관심이 생겨서, 이것저것 알아보다 근막마사지에 대해서 찾아보게 됐습니다.평소에는 잘 신경 안 썼는데, 마사지와 관련해서 찾아보다보니 스스로 괜히 신경쓰이게 되더라구요.근막 마사지 하면 보통, 운동하고서 허벌지나 종아리같은 몸쪽에 하는것으로 알고있었는데, 얼굴도 근막마사지를 하면 좋다고 하던데, 어떻게 효과가 있는건가요?실제로 얼굴 윤곽을 잡는데 도움주나요?붓기가 빠진다거나, 탄력도도 높아진다고 하던데 (예를들어 팔자주름에 좋다.)과학적으로나, 신체구조적으로나 타당한 사실인지 궁금합니다.집에서 손으로 직접 하는 사람도 있고 무슨 롤러? 같은거 쓰는 사람도 있던데, 처음 하는 사람은 어떻게 시작하는게 좋은건가요?잘못하다가 피부 긁는게 아닌지, 자극해서 피부 트러블 날까봐 섣부리는 못 하겠습니다..ㅎㅎ어떻게 시작하는게 좋나요?
- 생활꿀팁생활Q. 엔화를 한국에 어떻게 가져갈까요? 금으로 바꿔도 될까요?조만간 한국에 갈 일이 있는데요. 일본에서 엔화를 어떻게 한국으로 가져가는게 좋을까요?물론 현금으로 들고가도 괜찮지만, 엔화같은 경우에는 계속해서 떨어지고 있어서요. 한국에 가져가면 환전시에 손해를 볼 거 같아서요.일부를 금으로 바꾸어서 가치보존에 유리하지 않을까 라는 생각을 하고있습니다.만약 일본에서 금으로 바꿔서 한국으로 가져간다면, 세관 신고라던지 세금 문제도 생기나요?현실적으로 봤을때 엔화로 들고가서 한국에서 환전하는게 나을까요?환율이 계속 변동이 심해서 잘못하면 손해볼까봐 계속 찾는중입니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 전완근 운동 어떤 운동이 제일 좋을까요?전체적인 몸 관리를 목적으로 웨이트 트레이닝중입니다.하다보니까 상체쪽에 전완근이 확 눈에 들어왔으면 해서 전완근을 좀 털어주고 있습니다.팔뚝에 있는 힘줄이랑 핏줄이 멋있기도 하고, 팔을 쓸때 더 단단하게 잡아주는 느낌이 있으면 멋있잖아요.그래서 전완근을 좀 키우고 싶은 마음입니다.풀업이나 이두 운동만 해도 어느정도 자극이 온다고는 하던데, 전완근만 따로 집중해서 키우고 싶을떄는 어떤 루틴이 좋을까요?추감기 같은 운동이 효과가 있는지도 궁금합니다.그리고 전완근의 경우 회복속도는 어느정도인가요? 자주 운동해도 괜챃은지, 너무 무리하면 오히려 손목에 무리줄 수 있다고도 해서요. 주의할 점도 알려주심 감사하겠습니다.
- 이비인후과의료상담Q. 일본 꽃가루 알레르기 어떻게 하면 좋을까요?일본에서 지내고 있습니다.최근에 날이 풀리면서, 벚꽃도 피고, 슬슬 여기저기서 꽃이 피고, 나무도 점점 생기를 찾고 있는데요.주변 사람들 보면 콧물이나 재채기를 달고 살더라구요.처음에는 재채기를 그렇게 하길래, 곧 여름이 오는데 감기걸렸냐고 물어보니, 감기가 아니라 카훈쇼(꽃가루 알러지)라고 합니다.일본은 봄이 오면 삼나무에서 나오는 가루때문에 알레르기 환자가 급증가 한다고 합니다.저는 아직 이런 증상은 없지만, 일본에 계속해서 살다보면 자연스럽게 이런 알레르기가 생긴다고 하던데요.일상생활에서 이런 꽃가루 알레르기를 피할 수 있는 방법이 있을까요?집도 환기를 시켜주어야 하는데, 집안에 꽃가루 들어오는 막는 방법이라던가, 어떻게 하면 좋을까요?공기청정기는 없어서 못 씁니다.혹시나 일본 장기체류 해보신 분들은 이 시기에 다들 어떻게 버티시는지 궁금합니다.그냥 뒀다가 나중에 만성비염으로 심해지는게 아닌지도 걱정됩니다.
- 피부과의료상담Q. 본인의 피부 타입은 어떻게 알 수 있을까요?요즘들어 피부관리를 하는데, 제 피부타입을 잘 모르겠어서 질문 남깁니다.어떤 날은 피부가 답답한 느낌이 들거나, 기름이 많은 느낌이 들기도 합니다. 세안 후에 얼굴이 건조한 느낌이 있고, 이마랑 코쪽은 상대적으로 덜합니다.이런 경우에 흔히 말하는 복합성 피부라고 보면 되나요? 피부 타입이라는게 한번 정해지면 계속해서 그런 피부타입인건지, 아니면 계절이나 몸 컨디션에 따라서 바뀔 수 있는건지도 궁금합니다.요즘 날씨가 애매해서 그런지 피부가 오락가락 하네요.기름종이로 파악하는 테스트 그런것도 있던데, 그게 정확한건지 모르겠네요. 그냥 참고만 하면 될까요?피부타입을 구분하는 기준 같은게 있으면 알려주심 감사하겠습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 일본 파칭코는 어떻게 유지될 수 있는걸까요?일본 파칭코의 경우 대표적인 도박이잖아요.가끔 지나다니면서 보면, 사람들이 다 이 게임을 하고 있습니다.근데 이 파칭코는 도박인데 일본에서 어떻게 유지되고 계속 사람들이 즐길 수 있는건가요?이렇게 많은 매장이 유지될 수 있을만큼 사람들이 찾는 이유가 궁금합니다.일본도 도박은 법으로 금지돼있다곤 하는데, 이 파칭코가 어떻게 법망을 피해서 운영되는건가요?혹시 이 도박으로 인해서 정부나 지자체에서도 어느정도의 수익이 있는건가요?야쿠자와 같은 불법조직들의 자금 흐름이라도 섞여있는건지. 실제로 그런 부분이 있는지 궁금합니다.다양한 의견 주시면 감사하겠습니다.
- 토목공학학문Q. 일본은 섬인데 어디서부터 담수가 나온건가요?일본같은 경우는 대표적인 섬나라로 모든 면이 바다로 감싸져 있는 나라잖아요.이 섬나라에 사람도 많고, 도시도 밀집돼 있는데, 그 많은 인구들이 쓸 담수들은 어디서 나오는건가요?한국같은 경우는 한반도 대륙에 붙어있어서 큰 강도 있고, 산맥에서 흘러내리는 물도 많고 해서 담수가 상대적으로 풍부하다고 알고있습니다.대표적으로 한강도 있구요.근데 일본같은 경우는 큰 강도 없고, 섬 대부분이 산지에다가 사방이 바다인데, 어디서부터 담수를 가져오나요?바닷물을 정수해서 쓰는건가요?지진이나 태풍도 많은데, 이런 자연재해가 담수확보나 수질같은것에 영향을 주진 않았는지도 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 기본소득 정책이 실질적으로 사회에 도움이 된다고 볼 수 있을까요?예전 코로나때에는 코로나 지원금, 요즘에는 기본소득을 나눠준다고 하는 정책이 나오고 있는데요.이게 모든 국민에게 정기적으로 일정 금액을 준다는 아이디어잖아요.실질적으로 기본소득을 제공한다면, 지역사회가 돌아가는데 도움이 되는건가요?물론 기본생활에는 도움이 될 것 같기도 합니다만. 이 막대한 돈은 어디서 가져오고, 부족하다면 어디서 충당해야 하나요?실현가능한 부분인지, 문제는 없는건지 다양한 의견이 궁금합니다.
- 지식재산권·IT법률Q. 인터넷 밈을 상업적으로 이용하여도 괜찮나요?인터넷에 보다보면, 인터넷에서 자주 보이는 밈같은걸 상품으로 제작해서 팔고있는 경우를 볼 수 있는데요.예를들어서 밑에 사진처럼요.이런거 다 법적으로 문제 없는건가요?대부분 영상이나 그림, 사진으로 릴스나 틱톡에서는 많이 변형해서 쓰곤 하잖아요.근데 이걸 실제 상품으로 만들어서 판매할때에, 법적으로 문제되는 사항은 없는지 궁금합니다.또는, 원본 밈 말고 약간 변형해서 팔아도 괜찮을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 팔 두껍게 키우기 좋은 운동이나 루틴 있을까요?운동을 하게되면서 체력도 좋아지게 되면서, 여러 운동을 많이 하게 됐는데요.이두나 삼두같은 경우는 거의 매일 루틴에 포함시키고 있긴 합니다.근데, 팔은 유독 변화가 잘 안 느껴지는 부위인 것 같습니다.팔 두께부터 특히 팔 전체를 굵게 만들기 위해서는 어떤 운동을 집중적으로 해야할까요?덤벨컬같은 운동으로도 충분한건지도 확신이 안갑니다.식단도 중요하다고 하는데, 단백질만 챙겨먹어도 괜찮은건지. 탄수화물도 같이 늘려야 하는지도 모르겠습니다.팔 근육 두껍게하는 루틴이나, 평소 생활 습관중에서 신경써야 하는 부분이 있다면 그런거도 알고싶습니다.실제로 팔 두꼐 키워보신분들, 헬창전문가님들 조언 기다리겠습니다.운동 꾸준히 할 의지 있습니다. 방향만 좀 잡아주시면 감사하겠습니다.
