진심힘찬친구
- 기타 고민상담고민상담Q. 탈모 초기 증상인지 고민입니다 조언 부탁드려요최근 들어 머리카락이 눈에 띄게 많이 빠져서 고민입니다. 샴푸할때나 머리를 말릴때 빠지는 양이 늘어난 것 같고 정수리 쪽이 조금 비어 보이는 느낌도 있습니다. 아직 병원에 가보진 않았는데 초기 탈모인지 아니면 일시적인 탈모인지 걱정이 됩니다.ㅠ탈모 관리에 도움이 되는 방법이나 효과 보신 제품, 생활습관이 있다면 조언 부탁드립니다. 병원 치료를 받아보신 분들의 경험도 함께 듣고 싶습니다. 감사합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 살 10kg 이상 감량하신 분들 조언 부탁드려요!여름 오기 전에 10kg 감량을 목표로 하고 있습니다.혹시 10kg 이상 감량에 성공하신 분들 계신가요?✔ 식단은 어떻게 하셨는지✔ 운동은 어떤 방식으로 하셨는지 ✔ 기간은 얼마나 걸렸는지✔ 요요 없이 유지하는 방법경험담이나 현실적인 조언 부탁드립니다 ㅠ의지 다질 수 있게 도와주세요
- 기타 고민상담고민상담Q. 무기력해서 아무 의욕이 안 생겨요.예전처럼 내일이 기대되지 않아요요즘 너무 무기력해요.어떠한 일에도 의욕이 안 생기고 해야 할 일들이 있어도 몸이 잘 안 움직여요.예전에는 그래도 내일이 조금은 기대됐던 때가 있었는데 지금은 그냥 하루를 버티는 느낌?특별히 큰 일이 있었던 건 아닌 것 같은데마음이 텅 빈 것 같고 뭘 해도 재미가 없네요.이런 상태가 계속되면 어떻게 해야 할까요?이게 그냥 잠깐 지치는 시기였으면 좋겠어요
- 기타 고민상담고민상담Q. 왜 어떤 소비는 괜히 돈이 아깝게 느껴질까요?사람마다 가치관이 달라서 같은 돈을 써도 만족도가 다르잖아요. 누군가는 여행이 아깝고 누군가는 배달음식이나 커피값이 제일 아깝고.. 취미나 게임, 구독 서비스도 마찬가지고요.저는 특히 화장품이나 옷에 쓴 돈이 아깝게 느껴질 때가 많아요. 살 땐 필요해 보여도 집에 와보면 비슷한 게 이미 있고 몇 번 안 입는 경우도 많더라고요. 세일이나 유행 때문에 샀다가 후회한 적도 있고요.반대로 누군가는 꾸미는 데 쓰는 돈은 투자라고 생각하잖아요.여러분은 어떤 소비가 가장 돈 아깝게 느껴지나요? 또 그 기준은 무엇인가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 탄산음료를 마신 뒤 가슴 중앙에 압박감이 느껴지는 이유가 무엇인가요?항상 그런 것은 아니지만 가끔 탄산음료를 마신 뒤 가슴 중앙이 꽉 조이는 듯한 압박감이 느껴집니다. 속도 함께 더부룩하고 답답한 느낌이 들 때가 있으며 날카로운 통증보다는 무거운 압력이 누르는 느낌에 가깝습니다. 시간이 지나면 조금 나아지기도 하지만 왜 이런 증상이 생기는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 전화보다 문자가 훨씬 편한데.. 저만 그런가요통화하는 것보다 문자나 카톡으로 대화하는 게 훨씬 편해요. 전화가 오면 괜히 긴장되고 무슨 말을 해야 할지 생각이 잘 안 나 부담스럽습니다. 그래서 가능하면 통화는 피하고 문자로 대화하려고하는데.. 이런 것도 불안장애 같은 심리적인 문제일 수 있는지 궁금합니다. 단순한 성향 차이일까요
- 기타 고민상담고민상담Q. 미루는 습관이 너무 심해요. 게으름을 극복하고 바로 행동으로 옮길 수 있는 방법이 있을까요?안녕하세요. 요즘 해야 할 일이 있어도 자꾸 미루게 돼서 고민입니다. 해야 한다는 건 머리로는 아는데 막상 시작하려고 하면 괜히 귀찮고, “이따가 해야지” 하다가 결국 마감 직전에 급하게 처리하게 됩니다. 특히 휴대폰을 잡으면 시간이 순식간에 지나가 버려요.이게 단순한 게으름인지 아니면 습관 문제인지 잘 모르겠습니다. 작은 일부터 시작해보려고 해도 오래 가지 않고 다시 원래대로 돌아옵니다. 꾸준히 실천할 수 있는 현실적인 방법이나 미루는 습관을 고치는 데 도움 됐던 경험이 있다면 공유 부탁드립니다. 감사합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 집구할때 체크해야할 주의사항 있을까요?첫 자취인데.. 집 계약 전에 반드시 확인해야 할 부분과 보증금 사기 예방법, 관리비나 추가 비용까지 꼼꼼히 체크해야 할 사항들을 자세히 알고 싶습니다. 실제로 집을 볼 때 어떤 점을 중점적으로 확인하면 좋을까요
- 생활꿀팁생활Q. 나만의 돈 절약방법이나 꿀팁 있으신가요?직종을 옮기면서 월급이 많이 줄어 최대한 아껴 써야 하는 상황이에요. 저는 애매하게 먼 거리는 최대한 걸어 다니고, 군것질과 배달을 줄이며, 충동구매를 하지 않으려고 노력하고 있는데.. 여러분은 생활비를 줄이기 위해 어떤 방법을 실천하고 계신가요? 현실적으로 도움이 되었던 절약 꿀팁이나 습관 공유해주시면 감사하겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 고양이 턱드름 관리 어떻게 하시나요? 고민입니다.사료나 식기를 바꾼 적이 없는데 턱드름이 더 심해졌어요. 따뜻한 물에 적신 수건으로 턱을 살살 닦아주고 있는데.. 이 방법이 도움이 되는지.. 아니면 더 효과적인 관리법이 있을까요? 집에서 할 수 있는 관리 방법 공유해주시면 감사하겠습니다.