갑자기포근한갈매기
- 기타 의료상담의료상담Q. 안 좋은 기억이 계속 생각 - PTSD인가요?5월 말 훈련소 시절에 훈련 중 실수를 하여 조교에게 심한 폭언을 들었습니다."너 같은 쓰레기 새끼는.." 이라고 들었는데, 그 후 일주일동안 생각나다가 수료 후 잊혔습니다.그 후 자대가서 잘 생활하다가 9월 말쯤 첫 휴가를 나와서 그 생각이 떠올랐는데, 심하게 감정적으로 동요되고 그 말과 그 장면이 계속 떠오르기 시작했습니다.추가적으로 훈련소 시절 자체도 별로 좋은 기억이 아니어서 당시 힘들었던 경험들과 좋아하지 않았던 조교들의 생각도 떠올랐습니다.이후 2주정도 있다가 다시 잊혀졌습니다. 그리고 11월말쯤 다시 심하게 동요되면서 그 장면과 그 말들이 기억나기 시작했습니다.이후 지금까지 괜찮아진적도 있지만 하루도 빠짐없이 그 장면과 그 말들이 떠오르고 있습니다. 이젠 기간이 장기화되면서 스스로 강박적으로 떠올리는 경향이 있는거 같습니다.추가로 저는 무의식적으로 상상을 하고 상상을 즐기는 성향의 사람인데 1월 중순쯤 상상을 하면 그 사람이 쳐다보는것 같은 느낌과 상상을 하면 '한심한 새끼'라고 말하는 상상을 떠올리는게 각인과 강박이 되었습니다. 주로 상상을 하면 즐거움을 느끼는데 이것에 차징이 생기다 보니 감정적인 집중과 즐거움이 사라지고 감정둔마가 생긴것 같습니다.또한 그 사람에게 복수하려는 상상을해도 감정정으로 집중이 되지 않고 긴장된 상태가 지속됩니다.또한 3월에는 관련된 악몽을 꿨는데 그 이후로는 기 기억에 계속 신경이 쓰이고 긴장되며 이젠 더이상 의지로 해결되지 못할거 같은 느낌을 들게합니다.주요 증상은 강박적인 침투적 사고반추사고무기력감감정둔마그 기분 때문의 찝찝함가슴 답답함, 간지러움신경쓰임, 긴장약간의 자살 충동일상의 현상을 보면 그 사건을 상상감정기복
- 불안 장애심리상담Q. 안 좋은 기억이 계속 생각 - PTSD인가요?작년 5월에 상대로부터 심한 모욕을 들었습니다.지금껏 남으로부터 그렇게 심한 모욕을 들어본 적은 없었기 때문에 당시 표면상으로 동요한 것이 드러날만큼 개인적으로 충격을 입었습니다.그러나 시간이 지나 잊고, 새로운 환경에 적응하면서 잘 생활하고 있었는데, 지난 9월쯤 불현듯 그 기억이 생각나 머리 속을 떠나질 않습니다.괜찮아졌다 안 좋아졌다를 반복하며 현재까지도 이어지고 있습니다.주요 증상으로는 침투적 사고와 반추, 관련된 현상이나 물건을 보면 떠오르는 자동사고 입니다.다만 식욕, 수면, 인관관계 등은 문제 없습니다.이젠 그 사건이나 들었던 모욕이 직접적으로 떠오르지는 않습니다만, 이것 때문에 계속 기분이 나빠있다는 사실을 계속 인지하고 있어 가끔씩 생각나고, 집중이 안 됩니다.PTSD가 맞을까요? 일반적인 치료법과 약물 치료의 필요성 또한 알고 싶습니다.
- 성범죄법률Q. 실수로 여자화장실 출입 및 사용에 관해서대학 건물 화장실이 리모델링을해 오래 사용하지 않아 착오로 여자화장실에 출입을 했습니다.소변기가 없었지만 볼일이 큰거라 순간 인식을 하지 못했습니다. (남녀 화장실이 좀 떨어져 있던것도 영향이 있는거 같습니다.)칸 안에서 볼일을 보고 있던 중 여자분들께서 들어와 얘기를 나누는 것을 듣고 그제서야 여기가 여자화장실이라는 것을 깨닫고, 급히 나와서 남자화장실로 가 볼일을 마저 보았습니다.화장실을 나오면서 마주친 사람은 없지만, 혹시 CCTV를 통해 누군가가 신고한다면 좀 간단하지 않게 경찰조사를 받아야될까요? 큰 볼일이라 안에 있던 시간이 좀 길어서 그렇습니다.또 만약 경찰한테 연락이 온다면 언제쯤 올까요? 1달 지나면 걱정 안해도 될까요?